Виноградный детокс-смузи с киви
1 порция
10 минут
Этот освежающий детокс-смузи на основе винограда и киви был вдохновлен сборником рецептов Насти Озеровой. Он сочетает в себе сладость винограда и кислинку киви, создавая гармоничный баланс вкусов. Напиток не только прекрасно утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами, что делает его отличным выбором для легкого перекуса или утреннего пробуждения.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
179.5
ккал4.8g
грамм5.1g
грамм31.7g
грамм1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Шпинат: 50 г
- Красный виноград без косточек: 70 г
- Киви: 2 штуки
- Молотые семена льна: 1 столовая ложка
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
- Шпинат: 50 г
- Красный виноград без косточек: 70 г
- Киви: 2 штуки
- Молотые семена льна: 1 столовая ложка
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
3
Перелить в стакан.