ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Смузи-боул из банана и ягод
Смузи-боул из банана и ягодИндонезийская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня

Смузи из киви, клубники и банана

1 порция

5 минут

Смузи из киви, клубники и банана — это настоящий эликсир свежести, гармония вкусов и ароматов. Этот напиток, ставший популярным в Европе благодаря любви к здоровому питанию, объединяет сладость банана, кисло-сладкий оттенок клубники и экзотическую терпкость киви. Ананасовый сок придает легкую тропическую нотку, а лед освежает и делает текстуру воздушной. Каждая глотка — это всплеск энергии и удовольствия. Идеально подходит для летнего завтрака или полезного перекуса после тренировки. Взбивается всего за пару минут, но дарит заряд бодрости надолго. Яркий, витаминный и по-настоящему бодрящий — этот смузи станет вашим любимым утренним ритуалом!

Смузи из киви, клубники и банана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
419.5ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
0.6грамм
Углеводы
102.8грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 6 г
    2. Бананы: 1 штука
    3. Киви: 1 штука
    4. Ананасовый сок: 0.3 стакан
    5. Сахар: 3 столовые ложки
    6. Лёд: 5 штука
  • 2

    Поместить ингредиенты в блендер в порядке перечисления и взбить их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 6 г
    2. Бананы: 1 штука
    3. Киви: 1 штука
    4. Ананасовый сок: 0.3 стакан
    5. Сахар: 3 столовые ложки
    6. Лёд: 5 штука
  • 3

    Перелить в стакан и наслаждаться вкусом.