ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Павлова
ПавловаАвстралийская кухня
Коктейль «Здоровье»
Коктейль «Здоровье»Европейская кухня

Киви

Киви
Плод с зеленой сочной мякотью и кисло-сладким вкусом для салатов, десертов и смузи.

Киви — небольшой плод с коричневой опушенной кожицей, ярко-зеленой сочной мякотью, мелкими черными семенами и кисло-сладким вкусом. Его едят свежим, кладут в салаты, десерты, смузи и украшают им торты; фермент актинидин размягчает мясо в маринадах.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Киви, Без обработки: Калорийность 65.1 ккал, Белки 1.0 грамм, Жиры 0.6 грамм, Углеводы 13.8 грамм на 100 г продукта.

Калорийность65.1 ккал
Белки1.0 грамм
Жиры0.6 грамм
Углеводы13.8 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Смузи с яблоком, киви, сельдереем и малиной

Этот смузи — настоящая симфония свежести и ярких вкусов. Сочетание сладких яблок, освежающего киви и хрустящего сельдерея создает непревзойденную гармонию, дополненную нежной кислинкой малины. История смузи уходит корнями в культуру здорового питания: этот напиток стал популярным благодаря своей питательности и легкости. Его многослойная подача придает эстетическую изысканность, делая его идеальным для завтрака или легкого перекуса. Такой смузи отлично освежает в жаркий день, заряжает энергией и насыщает организм витаминами. Благодаря сельдерею он придает бодрость, а малина добавляет утонченную ягодную нотку. Это не просто напиток, а настоящий кулинарный шедевр, который радует и вкус, и зрение.

6

2

15

Фруктовый салат с блинами

Фруктовый салат с блинами — это изысканное сочетание нежных блинных рулетиков и свежих фруктов, объединённых в гармоничную композицию русской кухни. Воздушный творожный крем с нотками ванили придаёт блюду мягкость, а сладкий мёд и лимонная заправка добавляют освежающую кислинку. Истоки этого блюда восходят к традициям домашней выпечки и любви к натуральным ингредиентам. Оно прекрасно подходит для утреннего завтрака, лёгкого десерта или угощения на праздничном столе. Яркие кусочки киви, клубники, яблок и груш не только радуют глаз, но и насыщают вкусом, создавая настоящий калейдоскоп свежести. Украшенная ароматной мятой, эта гастрономическая симфония объединяет классические мотивы и современный подход к приготовлению, даря каждому кусочку ощущение уюта и наслаждения.

12

6

20

Чиа пудинг с киви и бананом

Чиа-пудинг с киви и бананом — это гармония вкусов и пользы в одном десерте. Его корни уходят в современную кулинарию здорового питания, где семена чиа стали популярны благодаря их богатому составу. Киви добавляет освежающую кислинку, а банан — нежную сладость, создавая идеальный баланс. Слоистая структура делает его не только привлекательным внешне, но и интересным для восприятия на вкус. Благодаря йогурту, он получается нежным, а миндаль добавляет приятную текстуру. Этот десерт подходит как для утреннего завтрака, так и для легкого перекуса в течение дня. Он не требует сложных ингредиентов, но дарит ощущение утонченности и заботы о себе. Каждая ложка этого пудинга раскрывает игру вкусов и текстур, превращая обычное употребление пищи в удовольствие.

5

2

20

Салат из огурцов и киви

Салат, в котором свежие огурцы сочетаются с экзотическими киви, представляет собой интересное и необычное блюдо. Эта комбинация дарит уникальный вкус — хрустящие и сочные огурцы прекрасно дополняют сладость и легкую кислинку киви, создавая освежающий и бодрящий эффект. Происхождение этого рецепта связано с кулинарными советами, которые можно найти в журнале «1000 советов кулинару», что делает его не только вкусным, но и проверенным временем вариантом для разнообразного стола. Такой салат прекрасно подходит для летних пикников или как легкая закуска на праздничное мероприятие.

8

2

30

Фруктовый смузи
Фруктовый смузиЕвропейская кухня | Напитки

Фруктовый смузи — это яркое и освежающее блюдо, родившееся из стремления сочетать пользу и вкус. Его история восходит к американским и европейским традициям здорового питания, где свежие фрукты превращаются в легкие и питательные напитки. Этот смузи раскрывает естественную сладость яблока, банана и апельсина, дополненную экзотической кислинкой киви. Густая, шелковистая текстура делает его идеальным выбором для завтрака или перекуса. Прекрасный баланс вкусов не требует дополнительных подсластителей, а естественная сочность ингредиентов придает напитку насыщенность. Украшение ломтиком киви добавляет эстетического удовольствия. Фруктовый смузи — это не просто напиток, а миниатюрный праздник свежести, подаренный природой.

4

2

10

Легкий салат с куриной грудкой, запеченной тыквой и киви

Этот легкий салат с куриной грудкой, запеченной тыквой и киви – это изысканное сочетание вкусов и текстур. Европейская кухня славится гармонией свежих и питательных ингредиентов, и этот рецепт – прекрасное тому подтверждение. Сладость запеченной тыквы идеально дополняет нежное куриное филе, а освежающий вкус киви придает блюду оригинальность. Яйца добавляют мягкость, а твердый сыр – пикантные нотки. Заправка из сметаны с чесноком придает нежность и легкую остроту. Такой салат отлично подходит для легкого ужина или праздничного стола, подавая его охлажденным. Он не только радует вкусом, но и насыщает организм полезными веществами, делая его идеальным выбором для тех, кто ценит здоровье и изысканность.

8

6

60

Салат с уткой и киви

Салат с уткой и киви — изысканное блюдо, сочетающее нежность запечённого утиного мяса и освежающую кислинку киви. Такое необычное сочетание пришло в русскую кухню благодаря экспериментам гурманов, стремящихся объединить традиционные вкусы с экзотическими нотами. Утиное мясо, медленно запечённое с адыгейской солью, приобретает насыщенный аромат и мягкость, а киви и яблоки добавляют свежести и легкости. Творожный сыр служит нежной основой, а греческий йогурт делает блюдо бархатистым. Этот салат идеально подойдёт для праздничного стола, удивляя гостей необычной гармонией вкусов. Он особенно хорош в сочетании с белым вином и легкими закусками.

6

4

120

Гречневый пирог с киви и сливами

Гречневый пирог с киви и сливами — это необычное сочетание традиционной русской кухни и свежих фруктовых оттенков. Гречневая мука придает пирогу нежную ореховую нотку, а сладость слив и экзотическая кислинка киви делают его по-настоящему оригинальным. Исторически гречка была ключевым ингредиентом в русской кулинарии, использовавшимся для приготовления как основных блюд, так и выпечки. Этот пирог — отличное решение для любителей здоровой пищи, ведь гречка богата полезными веществами. Вкус его сбалансирован: воздушное тесто мягко обволакивает сочные кусочки фруктов, создавая гармоничный десерт для уютного чаепития. Идеален для сервировки с медом или несладким йогуртом, подчеркивающим его природную сладость.

5

8

90

Шоколадные роллы

Шоколадные роллы — изысканный десерт европейской кухни, сочетающий нежность и насыщенность вкуса. Вдохновленный классическими блинными традициями, он приобрел свою популярность благодаря гармоничному сочетанию мягких блинов, кремового маскарпоне и свежих фруктов. Киви и яблоко добавляют приятную кислинку, а апельсин придает солнечную свежесть. Финальный штрих — теплый горький шоколад, обволакивающий рулеты бархатистой сладостью. Этот десерт идеален как утонченное завершение трапезы, подчеркивающее вкус кофе или чая. После охлаждения текстура становится плотнее, позволяя насладиться каждым кусочком. Подавать шоколадные роллы лучше в охлажденном виде, дополнив их фруктами или орехами, создавая идеальный баланс вкусов.

10

2

40

Пирог с персиками и грушами

Пирог с персиками и грушами — это нежное и ароматное угощение, которое радует насыщенным фруктовым вкусом и воздушной текстурой теста. Вдохновленный русскими традициями, этот пирог воплощает в себе гармонию спелых, сладких фруктов и легкости бисквитного теста. Груши добавляют сочность и мягкость, а персики привносят яркий, солнечный аромат. Дополняют композицию экзотические киви, придавая пирогу легкую кислинку. Подается он как утреннее лакомство с чаем или в качестве элегантного десерта к семейному ужину. Этот пирог — не просто выпечка, а настоящий праздничный символ теплоты и уюта, объединяющий близких за одним столом.

6

8

120

Навага на мангале

Навага на мангале — это блюдо, воплощающее простоту и изысканность европейской кухни. Нежное мясо наваги, пропитанное ароматами лимона, чеснока и розмарина, приобретает насыщенный вкус и аппетитную золотистую корочку при запекании на открытом огне. Этот метод приготовления не только сохраняет естественную сочность рыбы, но и придаёт ей тонкие дымные нотки. Зеленый соус из петрушки, чеснока, острого чили и сочного киви добавляет свежести и пикантности, делая блюдо особенно запоминающимся. Такая рыба идеально подходит для дружеских посиделок на свежем воздухе, пикников или летних ужинов под звёздами, когда хочется насладиться гармонией натуральных вкусов и ароматов.

11

4

45

Пирог с папайей, киви и бананами

Пирог с папайей, киви и бананами — необычный десерт, сочетающий нежность тропических фруктов и воздушность теста. Этот рецепт вдохновлён русской любовью к выпечке и экзотическими нотками зарубежных ингредиентов. Сладость бананов, свежая кислинка киви и аромат папайи создают гармоничный вкус, который раскрывается после запекания. Миндальная мука придаёт тесту ореховую глубину, а сметана — мягкость и лёгкость. Этот пирог идеален для утреннего кофе или уютного семейного чаепития. Его можно подавать тёплым, украшенным свежими кусочками папайи, подчёркивая естественную сладость фрукта. Вкусная альтернатива традиционным пирогам, которая дарит ощущение путешествия в тропики без выхода из дома.

8

12

120

Пирог с киви и персиками

Пирог с киви и персиками – это удивительное сочетание нежности и экзотики. Русская кухня славится своей любовью к выпечке, и этот десерт – яркий пример сочетания традиций и новых вкусовых решений. Манная крупа придаёт тесту мягкость, а кокосовая мука – лёгкую воздушность. Карамельная сладость консервированных персиков гармонично сочетается с освежающей кислинкой киви, а бананы добавляют приятную кремовую текстуру. Выпеченный до золотистой корочки, пирог приобретает аппетитный аромат и сочность. Этот десерт идеально подходит для уютного семейного чаепития или праздничного застолья, а его красочное оформление делает его настоящим украшением стола. Попробовав его однажды, вы ощутите гармонию вкусов и насладитесь нежным сочетанием фруктов и воздушного теста.

9

12

120

Пирог с ананасами на рисовой муке

Пирог с ананасами на рисовой муке — нежное и экзотическое угощение, сочетающее в себе сладость фруктов и воздушную текстуру теста. Этот десерт вдохновлен русской кухней, но привносит нотки тропической свежести благодаря ананасу, киви и бананам. Использование рисовой муки делает его более легким и мягким, а добавление кокосовой муки придает легкий ореховый аромат. Пирог обладает гармоничным вкусом: сладость фруктов сбалансирована нежностью теста и легкой кислинкой киви. Его подают как к семейным чаепитиям, так и к праздничным мероприятиям, радуя гостей оригинальным сочетанием ингредиентов. Выпекается до золотистого цвета, наполняя дом манящим ароматом ванили и тропических фруктов. Этот пирог — идеальное угощение для тех, кто хочет попробовать что-то новое, сохранив традиции классической выпечки.

9

12

120

Каша овсяная с киви

Овсяная каша с киви – это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе нежность овсяных хлопьев и освежающую кислинку экзотического фрукта. Благодаря добавлению киви, каша приобретает не только интересный вкус, но и насыщается витаминами, которые полезны для иммунной системы. Этот рецепт, взятый из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», предлагает идеальное решение для завтрака, наполняя энергией на весь день и поднимая настроение яркими цветами и вкусом.

3

2

45