З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Скандинавский завтрак

2 порции

60 минут

Скандинавский завтрак — это гармония вкусов, отражающая традиции северных стран. Основой блюда служит нежное пармантье из шпината, придающее ему бархатистую текстуру и легкую травяную нотку. Вкус тонко дополняется пикантным соусом из свеклы, где сладость корнеплода переплетается с легкой кислинкой сметаны и выразительностью дижонской горчицы. На этом кулинарном полотне расположены рулеты из слабосоленой семги, сочетающие нежность рыбы с ее характерным морским ароматом. Завершают композицию яйца пашот с текучим желтком, сушеные томаты, редис и шпинат, создавая многослойный вкусовой опыт. Это блюдо не только утонченно, но и питательно, идеально подходящее для сытного, но легкого начала дня, способного зарядить энергией и вкусом в истинно скандинавском стиле.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
858.3
ккал
25.8g
грамм
62.9g
грамм
47.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Куриное яйцо
1 
шт.
Сушеные помидоры
30 
г
Слабосоленый лосось
70 
г
Редис
10 
г
Шпинат мини
3 
г
Картофельное пюре
500 
г
Куриный бульон
100 
мл
Сливки
50 
г
Шпинат
150 
г
Свекла
20 
г
Сметана 20%-ная
150 
г
Дижонская горчица
30 
г
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Для пармантье смешать картофельное пюре, куриный бульон,сливки, шпинатную пасту. Прогреть, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельное пюре500 г
    2. Куриный бульон100 мл
    3. Сливки50 г
    4. Шпинат150 г
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 2

    Для соуса из свеклы: печеную свеклу, сметану, дижонскую горчицу,растительное масло,соль и перец пропустить через блендер, до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла20 г
    2. Сметана 20%-ная150 г
    3. Дижонская горчица30 г
    4. Растительное масло50 мл
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 3

    В большую глубокую тарелку поместить горячее пармантье из шпината, сверху уложить 3 рулетика из маринованной семги, две половинки яйца пашот, украсить соусом из свеклы, сушеными томатами, шпинатом и редисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельное пюре500 г
    2. Слабосоленый лосось70 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Сушеные помидоры30 г
    5. Шпинат150 г
    6. Редис10 г

Похожие рецепты