З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Скандинавский завтрак

2 порции

60 минут

Скандинавский завтрак — это гармония вкусов, отражающая традиции северных стран. Основой блюда служит нежное пармантье из шпината, придающее ему бархатистую текстуру и легкую травяную нотку. Вкус тонко дополняется пикантным соусом из свеклы, где сладость корнеплода переплетается с легкой кислинкой сметаны и выразительностью дижонской горчицы. На этом кулинарном полотне расположены рулеты из слабосоленой семги, сочетающие нежность рыбы с ее характерным морским ароматом. Завершают композицию яйца пашот с текучим желтком, сушеные томаты, редис и шпинат, создавая многослойный вкусовой опыт. Это блюдо не только утонченно, но и питательно, идеально подходящее для сытного, но легкого начала дня, способного зарядить энергией и вкусом в истинно скандинавском стиле.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
858.3
ккал
25.8g
грамм
62.9g
грамм
47.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Куриное яйцо
1 
шт.
Сушеные помидоры
30 
г
Слабосоленый лосось
70 
г
Редис
10 
г
Шпинат мини
3 
г
Картофельное пюре
500 
г
Куриный бульон
100 
мл
Сливки
50 
г
Шпинат
150 
г
Свекла
20 
г
Сметана 20%-ная
150 
г
Дижонская горчица
30 
г
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Для пармантье смешать картофельное пюре, куриный бульон,сливки, шпинатную пасту. Прогреть, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельное пюре500 г
    2. Куриный бульон100 мл
    3. Сливки50 г
    4. Шпинат150 г
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 2

    Для соуса из свеклы: печеную свеклу, сметану, дижонскую горчицу,растительное масло,соль и перец пропустить через блендер, до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла20 г
    2. Сметана 20%-ная150 г
    3. Дижонская горчица30 г
    4. Растительное масло50 мл
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
  • 3

    В большую глубокую тарелку поместить горячее пармантье из шпината, сверху уложить 3 рулетика из маринованной семги, две половинки яйца пашот, украсить соусом из свеклы, сушеными томатами, шпинатом и редисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельное пюре500 г
    2. Слабосоленый лосось70 г
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Сушеные помидоры30 г
    5. Шпинат150 г
    6. Редис10 г

Похожие рецепты