З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Индийское рагу с сыром панир

4 порции

120 минут

Панир, свежий сыр южноазиатского происхождения, часто используется в индийской кухне, особенно в пряном соусе масала. Это блюдо является не только основным элементом обедов и ужинов в Индии, но и отличным вариантом закуски для дружеских встреч.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
486.9
ккал
18.7g
грамм
31.9g
грамм
27.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Топленое масло
2 
ст.л.
Коробочки кардамона
4 
шт.
Репчатый лук
350 
г
Помидоры
1 
кг
Сахар
0.5 
ч.л.
Кешью
50 
г
Молотый перец чили
1 
ч.л.
Гарам-масала
1 
ст.л.
Молотый кориандр
2 
ч.л.
Лавровый лист
1 
шт.
Палочки корицы
1 
шт.
Гвоздика
3 
шт.
Имбирно-чесночная паста
2 
ч.л.
Адыгейский сыр
250 
г
Листья пажитника
1 
ст.л.
Сливки
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть столовую ложку топленого масла в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло2 столовые ложки
  • 2

    Бросить две штуки кардамона, прогреть в течение 30 секунд, затем добавить нарезанный кубиком лук и жарить, помешивая, пока лук не станет прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коробочки кардамона4 штуки
    2. Репчатый лук350 г
  • 3

    Добавить нарезанные мелким кубиком помидоры, перемешать и жарить под крышкой на среднем огне, пока лук с помидорами не размякнут. На это уйдет около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 кг
    2. Репчатый лук350 г
  • 4

    Затем добавить гарам-масал.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гарам-масала1 столовая ложка
  • 5

    Добавить молотый кориандр, чили, сахар и кешью. Перемешать, снять с огня и дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр2 чайные ложки
    2. Молотый перец чили1 чайная ложка
    3. Сахар0.5 чайная ложка
    4. Кешью50 г
  • 6

    Пробить томатно-луковую массу в блендере до однородного пюре.

  • 7

    В той же сковороде снова разогреть топленое масло, поджарить корицу, гвоздику, оставшийся кардамон лавровый лист в течение минуты. Затем понизить огонь и добавить имбирно-чесночную пасту, обжаривать, помешивая 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло2 столовые ложки
    2. Палочки корицы1 штука
    3. Гвоздика3 штуки
    4. Коробочки кардамона4 штуки
    5. Лавровый лист1 штука
    6. Имбирно-чесночная паста2 чайные ложки
  • 8

    Затем влить томатное пюре, снова накрыть крышкой и варить на среднем еще 5-10 минут. Чтобы достичь необходимой консистенции можно долить немного воды или, наоборот, уварить соус без крышки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 кг
  • 9

    Добавить нарезанный крупным кубиком сыр и листья пажитника, перемешать и тушить на слабом огне еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр250 г
    2. Листья пажитника1 столовая ложка
  • 10

    Затем снять с огня и подавать, полив сливками и украсив кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки по вкусу
    2. Кинза по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Индийское рагу с сыром панир