З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Фриттата с кабачками и фетой

6 порций

25 минут

Фриттата с кабачками и фетой — это итальянское блюдо, пропитанное ароматами Средиземноморья. Сочетание нежных яиц, сливочного фета и сочных кабачков создает идеальный баланс вкусов. С добавлением ветчины и зеленого горошка фриттата приобретает насыщенность и легкую солоноватость, делая ее универсальной как для завтрака, так и для легкого ужина. В Италии фриттата часто служит способом использовать оставшиеся ингредиенты, превращая их в изысканное угощение. Запекаемая в духовке до золотистой корочки, она остается воздушной и аппетитной. Подается как горячей, так и холодной, ее можно нарезать на порционные кусочки и взять с собой в дорогу. Это блюдо — настоящее воплощение итальянского гостеприимства и простоты, позволяя насладиться яркими вкусами без лишней суеты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
249.3
ккал
15.4g
грамм
18.6g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
4 
шт.
Сыр фета
150 
г
Ветчина
200 
г
Замороженный зеленый горошек
100 
г
Кабачки
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В миску разбить яйца и взбить венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Все ингредиенты нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
    2. Ветчина200 г
    3. Замороженный зеленый горошек100 г
    4. Кабачки1 штука
  • 4

    Осторожно добавить к яйцам и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
    2. Ветчина200 г
    3. Замороженный зеленый горошек100 г
    4. Кабачки1 штука
  • 5

    Вылить в форму, разровнять и поставить на 25-30 мину в духовку при 170°C.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Сыр фета150 г
    3. Ветчина200 г
    4. Замороженный зеленый горошек100 г
    5. Кабачки1 штука
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты