З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Фриттата с кабачками и фетой

6 порций

25 минут

Фриттата с кабачками и фетой — это итальянское блюдо, пропитанное ароматами Средиземноморья. Сочетание нежных яиц, сливочного фета и сочных кабачков создает идеальный баланс вкусов. С добавлением ветчины и зеленого горошка фриттата приобретает насыщенность и легкую солоноватость, делая ее универсальной как для завтрака, так и для легкого ужина. В Италии фриттата часто служит способом использовать оставшиеся ингредиенты, превращая их в изысканное угощение. Запекаемая в духовке до золотистой корочки, она остается воздушной и аппетитной. Подается как горячей, так и холодной, ее можно нарезать на порционные кусочки и взять с собой в дорогу. Это блюдо — настоящее воплощение итальянского гостеприимства и простоты, позволяя насладиться яркими вкусами без лишней суеты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
249.3
ккал
15.4g
грамм
18.6g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
4 
шт.
Сыр фета
150 
г
Ветчина
200 
г
Замороженный зеленый горошек
100 
г
Кабачки
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В миску разбить яйца и взбить венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 3

    Все ингредиенты нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
    2. Ветчина200 г
    3. Замороженный зеленый горошек100 г
    4. Кабачки1 штука
  • 4

    Осторожно добавить к яйцам и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
    2. Ветчина200 г
    3. Замороженный зеленый горошек100 г
    4. Кабачки1 штука
  • 5

    Вылить в форму, разровнять и поставить на 25-30 мину в духовку при 170°C.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Сыр фета150 г
    3. Ветчина200 г
    4. Замороженный зеленый горошек100 г
    5. Кабачки1 штука
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты