Творожно-овсяная запеканка с яблоками

4 порции

50 минут

Творожно-овсяная запеканка с яблоками — это нежное и ароматное блюдо, вдохновленное традициями русской кухни. Ее корни уходят к домашним рецептам, где простые и полезные ингредиенты сочетаются для создания уюта и тепла. Запеканка обладает мягкой, воздушной текстурой благодаря творогу и овсяным хлопьям, а сладость запеченных яблок придает ей особую изюминку. Она идеальна для завтрака или легкого ужина, питательна и богата белком. Едят ее как в теплом, так и в охлажденном виде, наслаждаясь гармонией вкусов. Простота приготовления делает ее доступной даже для новичков в кулинарии, а аромат, наполняющий кухню при выпекании, создает атмосферу уюта. Отличный вариант для тех, кто ценит здоровое питание и традиционные вкусы в новом исполнении.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 321.6
• Белки: 31.6g
• Жиры: 7.8g
• Углеводы: 31g

Ингредиенты

• Обезжиренный творог: 540 г
• Куриное яйцо: 3 шт.
• Молоко: 100 мл
• Овсяные хлопья: 75 г
• Яблоко: 3 шт.

Шаги приготовления

1. Взбить яйца и добавить творог. Тщательно перемешать. Добавить овсяные хлопья и молоко, снова перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Куриное яйцо: 3 штуки
   • Обезжиренный творог: 540 г
   • Овсяные хлопья: 75 г
   • Молоко: 100 мл

2. Далее форму выстилаем силиконовой подстилкой (или пергаментной бумагой или просто поливаем маслом), выкладываем нашу массу, сверху выкладываем нарезанное яблоко.

   Необходимые ингредиенты:

   • Яблоко: 3 штуки

3. Выпекаем при 180 градусах около 40 минут.