З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Каша с фруктами на завтрак

2 порции

30 минут

Каша с фруктами на завтрак — это утреннее угощение, согревающее душу. Шотландская традиция приготовления овсяной каши глубоко укоренилась в культуре, являясь символом питательного и бодрящего старта дня. В этом рецепте овсяные хлопья доводятся до нежной кремовой консистенции с молоком и водой, создавая основу для богатого фруктового наполнения. Яблоки, томленные до мягкости, курага, изюм и корица придают блюду естественную сладость и теплый аромат. Такая каша не только питательна, но и гармонично сочетает кисло-сладкие нотки фруктов и пряность корицы, превращая завтрак в настоящий кулинарный ритуал. Идеально подходит для холодных утра, наполняя энергией и уютом с первого укуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
482.1
ккал
13.5g
грамм
8.8g
грамм
91.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Яблоко
2 
шт.
Овсяные хлопья
90 
г
Курага
8 
шт.
Молоко
250 
мл
Светлый изюм
1 
ст.л.
Корица
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Яблоки очистить от кожуры и удалить сердцевину с семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
  • 2

    Порезать крупными ломтиками, положить в кастрюлю среднего размера, влить 50 мл кипяченой воды. Довести до кипения и томить под крышкой на слабом огне 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
  • 3

    Добавить курагу, изюм и корицу и кипятить еще 5 минут без крышки, пока яблоки не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага8 штук
    2. Светлый изюм1 столовая ложка
    3. Корица0.5 чайная ложка
  • 4

    В другую кастрюлю насыпать хлопья, влить молоко и 350 мл кипяченой воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья90 г
    2. Молоко250 мл
  • 5

    Довести до кипения и варить на слабом огне, не закрывая крышкой, пока масса не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья90 г
    2. Молоко250 мл
  • 6

    Разложить кашу по тарелкам, а поверх нее — фрукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко2 штуки
    2. Курага8 штук
    3. Светлый изюм1 столовая ложка
    4. Корица0.5 чайная ложка

Похожие рецепты