Завтрак из творога и пророщенной гречки
2 порции
15 минут
Завтрак, состоящий из творога и пророщенной гречки, представляет собой идеальный старт вашего дня. Он удивляет гармоничным сочетанием нежной текстуры творога и слегка орехового вкуса пророщенной гречки, что делает его не только питательным, но и приятным на вкус. Этот вариант завтрака легко готовится, а его полезные свойства обеспечивают заряд энергии и бодрости на долгое время. Подавайте его как здоровое начало дня или в качестве легкого перекуса, который обогатит ваш рацион витаминами и минералами.
1
Насыпаем домашний творог в тарелку.
- Зернистый творог: 0 г
2
Сверху творога пророщенную зеленую гречку (можно и отварную)
- Проростки гречки: 0 г
3
Нарезаем клубнику кубиком выкладываем на тарелку.
- Клубника: 8 штук
4
Поливаем завтрак мёдом и посыпаем цветочной пыльцой,украшаем мятой (пыльцу можно купить на рынке)
- Мед: 0 г
- Цветочная пыльца: 0 г
5
завтрак готов, Полезно,вкусно,легко )))