З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Яичница со спаржей

2 порции

10 минут

Яичница со спаржей — изысканный и простой рецепт французской кухни, который сочетает нежность яиц с утонченным вкусом спаржи. Спаржа, слегка обжаренная в топленом масле после быстрого бланширования, приобретает деликатную текстуру и легкую ореховую нотку. Залитые взбитыми яйцами, они становятся сочной основой для воздушной запеканки, которая в духовке приобретает золотистый оттенок и насыщенный вкус. Петрушка добавляет свежесть и легкую пряность, завершая композицию. Это блюдо идеально для утреннего завтрака или легкого ужина, подаваемого с хрустящим багетом и бокалом белого вина. Яичница со спаржей — символ элегантной простоты французской кухни, которая ценит натуральные вкусы и утонченные сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
659.4
ккал
17.7g
грамм
62.7g
грамм
4.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Топленое масло
100 
г
Свежая спаржа
250 
г
Морская соль
 
щеп.
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу очистить, промыть, разрезать на куски длиной 1-1.5 см, положить в кипящую подсоленную воду на 1.5-2 минуты, а затем откинуть на дуршлаг, переложить на сковороду с маслом и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа250 г
    2. Морская соль щепотка
    3. Топленое масло100 г
  • 2

    Яйца влить в посуду, посолить, взбить, залить ими обжаренную спаржу и поставить в духовку на 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Морская соль щепотка
  • 3

    Подать яичницу посыпав зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты