З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня

Яичница со спаржей

2 порции

10 минут

Яичница со спаржей — изысканный и простой рецепт французской кухни, который сочетает нежность яиц с утонченным вкусом спаржи. Спаржа, слегка обжаренная в топленом масле после быстрого бланширования, приобретает деликатную текстуру и легкую ореховую нотку. Залитые взбитыми яйцами, они становятся сочной основой для воздушной запеканки, которая в духовке приобретает золотистый оттенок и насыщенный вкус. Петрушка добавляет свежесть и легкую пряность, завершая композицию. Это блюдо идеально для утреннего завтрака или легкого ужина, подаваемого с хрустящим багетом и бокалом белого вина. Яичница со спаржей — символ элегантной простоты французской кухни, которая ценит натуральные вкусы и утонченные сочетания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
659.4
ккал
17.7g
грамм
62.7g
грамм
4.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Топленое масло
100 
г
Свежая спаржа
250 
г
Морская соль
 
щеп.
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу очистить, промыть, разрезать на куски длиной 1-1.5 см, положить в кипящую подсоленную воду на 1.5-2 минуты, а затем откинуть на дуршлаг, переложить на сковороду с маслом и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа250 г
    2. Морская соль щепотка
    3. Топленое масло100 г
  • 2

    Яйца влить в посуду, посолить, взбить, залить ими обжаренную спаржу и поставить в духовку на 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Морская соль щепотка
  • 3

    Подать яичницу посыпав зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты