З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Омлет с кабачком и плавленым сыром

1 порция

20 минут

Омлет с кабачком и плавленым сыром – это гармоничное сочетание нежности и насыщенного вкуса. Родом из европейской кухни, он сочетает воздушную текстуру яиц с мягкостью плавленого сыра и свежестью молодого кабачка. Легкий, но питательный, он идеально подходит для завтрака или ужина. Кабачки придают блюду сочность, а сыр – сливочную глубину. Укроп добавляет нотку свежести и аромата. Приготовленный на медленном огне, омлет остается нежным и пропитанным вкусами ингредиентов. Это блюдо прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или свежими овощами, делая трапезу приятной и полезной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
423.1
ккал
31.6g
грамм
25.4g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
3 
шт.
Молодые кабачки
50 
г
Плавленый сыр
50 
г
Молодой укроп
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать кабачок кубиками и обжарить в масле на легком огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки50 г
  • 2

    Отдельно взбить три яйца, добавив соль и нарезаный кубиками плавленный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Плавленый сыр50 г
    3. Морская соль по вкусу
  • 3

    Залить кабачки полученной массой. Накрыть крышкой и готовить на медленном огне. При необходимости перевернуть.

  • 4

    Выложить готовый омлет на блюдо и посыпать укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой укроп по вкусу

Похожие рецепты