З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня

Омлет с кабачком и плавленым сыром

1 порция

20 минут

Омлет с кабачком и плавленым сыром – это гармоничное сочетание нежности и насыщенного вкуса. Родом из европейской кухни, он сочетает воздушную текстуру яиц с мягкостью плавленого сыра и свежестью молодого кабачка. Легкий, но питательный, он идеально подходит для завтрака или ужина. Кабачки придают блюду сочность, а сыр – сливочную глубину. Укроп добавляет нотку свежести и аромата. Приготовленный на медленном огне, омлет остается нежным и пропитанным вкусами ингредиентов. Это блюдо прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или свежими овощами, делая трапезу приятной и полезной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
423.1
ккал
31.6g
грамм
25.4g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
3 
шт.
Молодые кабачки
50 
г
Плавленый сыр
50 
г
Молодой укроп
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать кабачок кубиками и обжарить в масле на легком огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки50 г
  • 2

    Отдельно взбить три яйца, добавив соль и нарезаный кубиками плавленный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Плавленый сыр50 г
    3. Морская соль по вкусу
  • 3

    Залить кабачки полученной массой. Накрыть крышкой и готовить на медленном огне. При необходимости перевернуть.

  • 4

    Выложить готовый омлет на блюдо и посыпать укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой укроп по вкусу

Похожие рецепты