Смузи со вкусом яблочного пирога

1 порция

15 минут

Этот смузи со вкусом яблочного пирога – настоящий кулинарный шедевр, вдохновленный уютом домашней выпечки. Его рецепт объединяет сладость яблочного соуса и банана с нежной кремовой текстурой йогурта, а пряные нотки корицы, мускатного ореха и гвоздики придают напитку характерный аромат свежевыпеченного пирога. Напиток не только восхитителен на вкус, но и питателен – он подойдет для завтрака, перекуса или легкого десерта. Смузи быстро готовится: достаточно смешать все ингредиенты в блендере до однородности и насладиться богатым вкусом, словно перенесшим вас в уютную кухню, наполненную ароматами свежей выпечки. Это идеальный вариант для тех, кто хочет ощутить вкус домашнего яблочного пирога без необходимости разогревать духовку.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 483.3
• Белки: 8.7g
• Жиры: 3.8g
• Углеводы: 108g

Ингредиенты

• Лед: 4 кус.
• Бананы: 1 шт.
• Яблочный соус: 1 ст.
• Яблочный сок: 0.5 ст.
• Сахар: 0.5 ст.л.
• Молотый мускатный орех: 0.3 ч.л.
• Молотая корица: 0.5 ч.л.
• Молотая гвоздика: 0.3 ч.л.
• Натуральный обезжиренный йогурт: 0.5 ст.

Шаги приготовления

1. Подготовить все ингредиенты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лед: 4 куска
   • Бананы: 1 штука
   • Яблочный соус: 1 стакан
   • Яблочный сок: 0.5 стакан
   • Сахар: 0.5 столовая ложка
   • Молотый мускатный орех: 0.3 чайная ложка
   • Молотая корица: 0.5 чайная ложка
   • Молотая гвоздика: 0.3 чайная ложка
   • Натуральный обезжиренный йогурт: 0.5 стакан

2. Положить все ингредиенты в блендер.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лед: 4 куска
   • Бананы: 1 штука
   • Яблочный соус: 1 стакан
   • Яблочный сок: 0.5 стакан
   • Сахар: 0.5 столовая ложка
   • Молотый мускатный орех: 0.3 чайная ложка
   • Молотая корица: 0.5 чайная ложка
   • Молотая гвоздика: 0.3 чайная ложка
   • Натуральный обезжиренный йогурт: 0.5 стакан

3. Измельчить до состояния пюре.

4. Разлить по стаканам и наслаждаться.