З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Омлет с шампиньонами и петрушкой

4 порции

20 минут

Омлет с шампиньонами и петрушкой — утончённое и лёгкое блюдо европейской кухни, которое объединяет нежный вкус яиц с насыщенным ароматом грибов и свежей зелени. Такое сочетание придаёт ему особую воздушность и глубину вкуса. Исторически омлет считается классическим французским завтраком, но благодаря своей универсальности он распространился по всему миру. Грибы добавляют нотку землистого аромата, а петрушка — свежесть и пикантность. Это блюдо идеально подойдёт для лёгкого ужина или сытного завтрака, его можно дополнить свежими овощами или тостами. Простота приготовления делает его отличным выбором для занятых дней, а его изысканный вкус понравится даже самым взыскательным гурманам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
166.8
ккал
21.8g
грамм
7.8g
грамм
2.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шампиньоны
500 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Яичный белок
6 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Морская соль
 
щеп.
Молотый черный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Взбить яйца и белки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Яичный белок6 штук
  • 2

    Шампиньоны нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны500 г
  • 3

    Петрушку мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 4

    Разогреть сковороду диаметром 20 см с антипригарным покрытием и обжаривать шампиньоны, пока они не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны500 г
  • 5

    Переложить шампиньоны в другую посуду, добавить петрушку и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны500 г
    2. Петрушка1 пучок
  • 6

    Поставить на огонь большую сковороду, влить в нее 1/4 взбитых яиц, чтобы получился тонкий омлетный блинчик, и жарить на среднем огне до золотистого цвета. Так же приготовить остальные 3 омлета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Яичный белок6 штук
  • 7

    Сложить омлеты пополам, поместив внутрь начинку из шампиньонов с петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны500 г
    2. Петрушка1 пучок
    3. Морская соль щепотка
    4. Молотый черный перец щепотка

Похожие рецепты