З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня

Глазунья с перцем и помидорами пелати

2 порции

20 минут

Глазунья с перцем и помидорами пелати — это утончённое, но простое блюдо, в котором гармонично сочетаются свежие овощи и нежность запечённого яйца. Корни этого рецепта уходят в европейскую кухню, где традиции завтраков включают блюда, пробуждающие вкус и аппетит. Хрустящий лук придаёт лёгкую сладость, а болгарский перец добавляет сочность и аромат. Помидоры пелати, пропитанные собственным соком, придают блюду насыщенность и мягкую кислинку. Запекание в порционных формах делает глазунью элегантной и удобной для подачи, сохраняя текстуру яиц идеальной. Блюдо отлично подходит как для неспешного завтрака, так и для лёгкого ужина, а небольшое количество специй позволяет ингредиентам раскрыться во всей полноте вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
413.3
ккал
9.4g
грамм
36.6g
грамм
11.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Лук
1 
шт.
Сладкий перец
0.5 
шт.
Помидоры пелати
150 
г
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На сковороде слегка поджарить лук, он должен остаться хрустящим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 2

    Добавить мелко нарезанный болгарский перец и ещё подержать на сильном огне 1 минуту, посолить, поперчить и выложить томаты в собственном соку, перемешать и разложить по небольшим порционным горшочкам или рамекинам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец0.5 штука
    2. Помидоры пелати150 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    В каждую форму разбить по 1 яйцу и поставить в духовку на 15 минут. Как белок схватится, можно подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки

Похожие рецепты