Диетические панкейки без сахара с шоколадным соусом
4 порции
30 минут
Диетические панкейки без добавления сахара с насыщенным шоколадным соусом – это идеальный вариант для вкусного и полезного завтрака, который понравится всем членам семьи. Эти легкие и воздушные блинчики подарят вам утреннюю радость, а шоколадный соус добавит приятную сладость и глубину вкуса, не перегружая при этом организм лишними калориями. Такой завтрак не только вкусен, но и позволяет заботиться о своем здоровье, оставаясь при этом в кругу близких.
1
Овсяные хлопья (НЕ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ) нужно измельчить до консистенции цельнозерновой муки.
- Овсяные хлопья: 1 стакан
2
Затем смешиваем все ингредиенты. Следите за тем, чтобы не оставалось комочков.
- Кефир: 1 стакан
- Овсяные хлопья: 1 стакан
- Куриное яйцо: 2 штуки
3
Выкладываем тесто на сковороду с антипригарным покрытием БЕЗ масла и выпекаем наши панкейки на среднем огне до тех пор, пока они полностью не покроются пузырьками. После этого можно переворачивать. Блинчики должны получится пышные, золотистого цвета.
4
Приятного аппетита...