З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Омлет с помидорами и красным луком

2 порции

25 минут

Омлет с помидорами и красным луком — это гармоничное сочетание нежной текстуры яиц, сладости черри и легкой карамелизации красного лука. Этот рецепт уходит корнями в европейскую кулинарную традицию, где омлеты испокон веков являлись быстрым, питательным и универсальным завтраком. Легкость приготовления делает его идеальным выбором для утреннего приема пищи, а насыщенный вкус с оттенками свежести и легкой кислинки помидоров превращает его в настоящий гастрономический восторг. Готовится омлет на медленном огне, позволяя ингредиентам раскрыть все свои вкусовые свойства. Благодаря возможности добавлять свежую зелень, специи или даже сыр, он становится адаптивным к разным предпочтениям. Это идеальный вариант для тех, кто ценит простоту, но стремится к насыщенному вкусовому впечатлению.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222.6
ккал
9.1g
грамм
17.1g
грамм
7.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Помидоры черри
50 
г
Сладкий красный лук
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Молоко
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Красный лук порезать тонкими полукольцами и обжаривать на слабом огне, в маленьком кол-ве оливкового масла до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук1 штука
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Помидоры черри порезать пополам и взбить вместе с солью в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри50 г
  • 3

    Яйца взбить с молоком вилкой или венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Молоко30 мл
  • 4

    Влить в обжаренный лук сначала взбитые яйца,а затем помидорный микс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Помидоры черри50 г
  • 5

    Готовить на среднем огне под крышкой минут 15–20 (или до готовности).

  • 6

    При подаче можно посыпать свежей зеленью.

Похожие рецепты