З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Кефирные оладушки с черемуховой мукой (без глютена)

4 порции

30 минут

Кефирные оладушки с черемуховой мукой – это уютное блюдо русской кухни, пробуждающее ностальгию по деревенскому завтраку. Черемуховая мука придает им тонкий миндальный аромат и нежный ореховый вкус, а кефир делает текстуру воздушной и мягкой. Их коричневатый цвет может показаться обманчивым – внутри они остаются удивительно нежными. Это не просто угощение, а история традиций, в которой старинные рецепты сочетаются с современным подходом. Идеально подойдут для завтрака или уютного семейного чаепития. Сладость можно регулировать заменителем сахара, а рисовая мука обеспечивает безглютеновый состав, делая их доступными для тех, кто придерживается особой диеты. Подавать можно с медом, ягодами или сметаной – вкус будет поистине гармоничным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
325.4
ккал
15g
грамм
6.2g
грамм
49.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Рисовая мука
1 
ст.
Черемуховая мука
1 
ст.
Соль
 
н.к.н.
Кефир 1%-ный
1 
л
Заменитель сахара
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешиваем в блендере кефир, яйцо, соль и подсластитель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир 1%-ный1 л
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Соль на кончике ножа
    4. Заменитель сахара по вкусу
  • 2

    Взбиваем, постепенно всыпая муку. Тут надо действовать на глаз и в зависимости от вашего вкуса. Муки лично я не жалею, тесто получается сметанной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука1 стакан
    2. Черемуховая мука1 стакан
  • 3

    Печем оладушки. Не пугайтесь, в них появятся пузырики-дырочки, это из-за кефира. Но за счет рисовой муки тесто очень тягучее и сохраняет форму. Пекутся легко и быстро. Смотрите не передержите: у теста цвет коричневый и обманчиво кажется, что оладушки подгорели. Не поддавайтесь на провокацию, внутри они очень нежные.

  • 4

    Украшаем по вкусу и подаем к столу.

Похожие рецепты