З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Яичница с помидорами и болгарским перцем

2 порции

15 минут

Яичница с помидорами и болгарским перцем — это простое, но изысканное блюдо русской кухни, наполненное свежестью овощей и насыщенным вкусом специй. Традиционно оно готовится в домашних условиях как быстрый и питательный завтрак. Сочетание сладкого перца и сочных помидоров придает яичнице особую нежность, а аромат петрушки, кинзы и базилика добавляет ей легкую пряность. Блюдо идеально сочетается с хрустящим хлебом или свежими травами, создавая баланс вкусов. Обжаренные овощи сначала раскрывают свой насыщенный вкус, а затем соединяются с воздушной яичной смесью, образуя аппетитную, золотистую корочку. Этот рецепт особенно хорош в летний сезон, когда овощи максимально сочные, а свежая зелень наполняет его ароматом теплого солнечного утра.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
369.4
ккал
13.5g
грамм
30g
грамм
10.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Лук-порей
1 
гол.
Петрушка
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
2 
ст.л.
Вода
50 
мл
Базилик
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разбить яйца в миску и взболтать их вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 2

    Добавить к яичной смеси измельченную зелень, черный молотый перец и соль. Хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Кинза по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Масло налить в сковороду и разогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Выложить нарезанные помидоры и перец, добавить немного воды и соли, обжарить до мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Вода50 мл
    4. Соль по вкусу
  • 5

    Затем вылить яичную смесь и жарить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки

Похожие рецепты