З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Оладушки с сухофруктами, орехами и семечками

6 порций

25 минут

Оладушки с сухофруктами, орехами и семечками — это ароматное угощение, которое вобрало в себя тепло домашней кухни. Этот рецепт, вдохновленный русскими традициями, сочетает в себе хрустящие семечки, нежную текстуру овсяной муки и сладость сухофруктов. Оладушки не требуют масла при жарке, что делает их более легкими и полезными. Они идеально подходят для завтрака или уютного семейного чаепития. Пряные нотки корицы, мускатного ореха и ванили наполняют их глубоким вкусом, который прекрасно сочетается с медом или сметаной. Благодаря орехам и клетчатке это не только вкусное, но и питательное блюдо, дарящее энергию и хорошее настроение. Исторически такие рецепты часто готовили в деревенских домах, где ценили простые, но насыщенные вкусы природы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
160.4
ккал
6.8g
грамм
6g
грамм
19.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Яичный желток
2 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Молоко
250 
мл
Клетчатка
6 
ст.л.
Мак
 
по вкусу
Овсяная мука
150 
г
Семена льна
 
по вкусу
Семечки подсолнуха
 
по вкусу
Очищенный фундук
 
по вкусу
Курага
 
по вкусу
Финики
 
по вкусу
Лимонный сок
0.5 
ч.л.
Сода
1 
ч.л.
Молотая корица
 
по вкусу
Ваниль
 
по вкусу
Мускатный орех
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать желтки, яйцо и молоко. Добавить специи, муку и клетчатку. все хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток2 штуки
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Молоко250 мл
    4. Овсяная мука150 г
    5. Клетчатка6 столовых ложек
    6. Молотая корица по вкусу
    7. Ваниль по вкусу
    8. Мускатный орех по вкусу
  • 2

    Курагу. финики и фундук мелко порезать, добавить к тесту. всыпать все оставшиеся ингредиенты (семена. мак и подсолнечные семечки), перемешать, добавить соду. гашеную лимонным соком, дать постоять несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага по вкусу
    2. Финики по вкусу
    3. Очищенный фундук по вкусу
    4. Семена льна по вкусу
    5. Мак по вкусу
    6. Семечки подсолнуха по вкусу
    7. Сода1 чайная ложка
    8. Лимонный сок0.5 чайная ложка
  • 3

    Разогреть толстую сковороду с антипригарным покрытием.

  • 4

    Жарить оладушки с двух сторон, без масла до коричневого цвета.

Похожие рецепты