З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Хлебцы из овсянки с сухофруктами

9 порций

25 минут

Хлебцы из овсянки с сухофруктами — это изысканное угощение, вдохновленное традициями британской кухни. Их корни уходят в вековую традицию приготовления полезных злаковых закусок, которые были любимы английскими аристократами и путешественниками. Хрустящие, с легкой ореховой ноткой, они идеально дополняются сладостью изюма и кураги, создавая гармоничный баланс вкусов. Благодаря кефиру, хлебцы приобретают нежность, а овсяная основа делает их сытными и полезными для пищеварения. Эти хлебцы — отличное дополнение к утреннему чаю или легкому перекусу в течение дня, даря заряд энергии и приятное наслаждение вкусом. Их удобно брать с собой, а простота приготовления делает их доступными для любой кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
110.9
ккал
5g
грамм
4.8g
грамм
13.6g
грамм
Ингредиенты
9порций
Куриное яйцо
1 
шт.
Овсяная крупа
100 
г
Изюм
20 
г
Курага
20 
г
Орехи
50 
г
Кефир
500 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Перемалываем овсяные хлопья и орехи в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная крупа100 г
    2. Орехи50 г
  • 2

    Заливаем курагу и изюм кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм20 г
    2. Курага20 г
  • 3

    Вбиваем яйцо в овсянку с орехами и добавляем кефир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Орехи50 г
    3. Кефир500 мл
  • 4

    Осталось добавить изюм и курагу, все тщательно перемешиваем. Тесто должно получится густое, чтобы можно было спокойно лепить руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм20 г
    2. Курага20 г
  • 5

    Лепим и выкладываем на противень с пергаментной бумагой, смазанной слегка маслом.

  • 6

    Запекаем в духовке 25 минут при температуре 150 градусов. Как зарумянятся, можно доставать.

Похожие рецепты