З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Хлебцы из овсянки с сухофруктами

9 порций

25 минут

Хлебцы из овсянки с сухофруктами — это изысканное угощение, вдохновленное традициями британской кухни. Их корни уходят в вековую традицию приготовления полезных злаковых закусок, которые были любимы английскими аристократами и путешественниками. Хрустящие, с легкой ореховой ноткой, они идеально дополняются сладостью изюма и кураги, создавая гармоничный баланс вкусов. Благодаря кефиру, хлебцы приобретают нежность, а овсяная основа делает их сытными и полезными для пищеварения. Эти хлебцы — отличное дополнение к утреннему чаю или легкому перекусу в течение дня, даря заряд энергии и приятное наслаждение вкусом. Их удобно брать с собой, а простота приготовления делает их доступными для любой кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
110.9
ккал
5g
грамм
4.8g
грамм
13.6g
грамм
Ингредиенты
9порций
Куриное яйцо
1 
шт.
Овсяная крупа
100 
г
Изюм
20 
г
Курага
20 
г
Орехи
50 
г
Кефир
500 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Перемалываем овсяные хлопья и орехи в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяная крупа100 г
    2. Орехи50 г
  • 2

    Заливаем курагу и изюм кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм20 г
    2. Курага20 г
  • 3

    Вбиваем яйцо в овсянку с орехами и добавляем кефир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Орехи50 г
    3. Кефир500 мл
  • 4

    Осталось добавить изюм и курагу, все тщательно перемешиваем. Тесто должно получится густое, чтобы можно было спокойно лепить руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм20 г
    2. Курага20 г
  • 5

    Лепим и выкладываем на противень с пергаментной бумагой, смазанной слегка маслом.

  • 6

    Запекаем в духовке 25 минут при температуре 150 градусов. Как зарумянятся, можно доставать.

Похожие рецепты