З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Миндальная гранола

10 порций

30 минут

Миндальная гранола — это восхитительное сочетание хрустящих орехов, нежного меда и питательных овсяных хлопьев. Ее корни уходят в европейскую кухню, где традиционно ценят полезные и сытные завтраки. Запеченные орехи раскрывают свои ароматные нотки, а изюм добавляет мягкую сладость. Медовая пропитка делает гранолу слегка карамельной, придавая ей аппетитный золотистый оттенок. Это идеальное лакомство для утренней трапезы или легкого перекуса, хорошо сочетается с йогуртом, молоком или свежими фруктами. Простота приготовления делает этот рецепт доступным каждому, а хрустящая текстура — незаменимым дополнением к повседневному рациону. Наслаждайтесь этим чудесным угощением и почувствуйте гармонию натуральных вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
207.7
ккал
6.6g
грамм
10.2g
грамм
24.1g
грамм
Ингредиенты
10порций
Миндаль
100 
г
Арахис
50 
г
Овсяные хлопья
200 
г
Кунжутные семечки
2 
ст.л.
Мед
2 
ст.л.
Вода
100 
мл
Светлый изюм
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Способ приготовления прост: орехи и сухофрукты порубить, добавить семечки и овсяные хлопья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль100 г
    2. Арахис50 г
    3. Овсяные хлопья200 г
    4. Кунжутные семечки2 столовые ложки
    5. Светлый изюм100 г
  • 2

    Мед растворить в 100 мл воды, нагреть (не доводить до кипения).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед2 столовые ложки
    2. Вода100 мл
  • 3

    Влить воду с медом в смесь орехов и хлопьев, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед2 столовые ложки
    2. Вода100 мл
  • 4

    Противень застелить пергаментом, равномерно высыпать гранолу и запекать при температуре 150 градусов около 20 минут.

  • 5

    Каждые 3–5 минут гранолу нужно перемешивать, особенно по краям, чтобы они не пригорели.

Похожие рецепты