З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Яичница-болтунья с брюссельской капустой, хамоном и помидорами черри

2 порции

15 минут

Яичница-болтунья с брюссельской капустой, хамоном и помидорами черри — это изысканное сочетание простых ингредиентов, которое раскрывает богатство вкусов европейской кухни. Хрустящая брюссельская капуста придает блюду свежесть и легкую ореховую нотку, а хамон добавляет утонченный солоноватый вкус. Сочные помидоры черри гармонично дополняют композицию своей естественной сладостью, а расплавленный сыр придает кремовую текстуру. Это блюдо идеально подходит как для сытного завтрака, так и для легкого ужина. Оно привлекает своей простотой приготовления и насыщенным вкусом, который можно подчеркнуть сушеными травами, солью и перцем. Легенда гласит, что подобные вариации яичницы зародились в испанских тавернах, где сочетание яиц и хамона всегда считалось признаком утонченного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1219.5
ккал
84.1g
грамм
96.3g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Хамон
3 
кус.
Помидоры черри
5 
шт.
Брюссельская капуста
5 
шт.
Сыр
4 
кус.
Сушеный базилик
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть сковороду, но не максимально сильно, чтобы ничего не пригорело.

  • 2

    Нарезать брюссельскую капусту на две или на четыре части.

  • 3

    Положить на сковороду тонкие кусочки хамона (целыми или тоже нарезать — по вкусу) и нарезанную капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хамон3 куска
    2. Брюссельская капуста5 штука
  • 4

    Разбить в сковороду яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Когда яйца начнут белеть, добавить в сковороду нарезанные на две части черри и начать перемешивать все содержимое сковороды лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри5 штука
  • 6

    Добавить нарезанный тонкими ломтиками сыр, продолжать перемешивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр4 куска
  • 7

    Выложить яичницу на тарелку, украсить сушеными травами. Соль, перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный базилик по вкусу

Похожие рецепты