Запеканка с курагой и черносливом

2 порции

30 минут

Запеканка с курагой и черносливом — это изысканный десерт русской кухни, который сочетает в себе нежность творога, сладость кураги и глубокий вкус чернослива. Этот рецепт восходит к традициям деревенской кухни, где творожные запеканки были символом домашнего уюта. Курага придаёт блюду солнечную фруктовую нотку, а чернослив добавляет насыщенности. Манная крупа делает текстуру воздушной, а корица и мёд наполняют аромат теплом и пряностью. Запеканка идеально подходит для завтрака или легкого десерта, её можно подавать как в тёплом, так и охлаждённом виде, дополнив сметаной или орехами. Это блюдо радует балансом вкусов и дарит ощущение сладкого наслаждения без лишней тяжести.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 167.3
• Белки: 21.9g
• Жиры: 3.4g
• Углеводы: 12.5g

Ингредиенты

• Курага: по вкусу
• Обезжиренный творог: 200 г
• Чернослив: по вкусу
• Корица: по вкусу
• Мед: по вкусу
• Куриное яйцо: 1 шт.
• Манная крупа: 1.5 ст.л.

Шаги приготовления

1. Смешать творог, яйца, манную крупу, все перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Обезжиренный творог: 200 г
   • Куриное яйцо: 1 штука
   • Манная крупа: 1.5 столовая ложка

2. Добавить порезанную курагу и чернослив.

   Необходимые ингредиенты:

   • Курага:  по вкусу
   • Чернослив:  по вкусу

3. По желанию посыпать корицей и обмазать верх медом.

   Необходимые ингредиенты:

   • Корица:  по вкусу
   • Мед:  по вкусу