Творожная запеканка с яблоком и маком

1 порция

45 минут

Творожная запеканка с яблоком и маком – изысканное блюдо австрийской кухни, вобравшее в себя утонченность вкусов и простоту приготовления. Нежный творог, слегка подслащенный медом, гармонично сочетается с сочными яблоками, придавая запеканке легкую фруктовую кислинку. Мак, традиционный ингредиент австрийских десертов, добавляет тонкий ореховый аромат и изысканную текстуру. Эта запеканка – отличный выбор для завтрака или легкого десерта, насыщенного белками и полезными веществами. Готовится она быстро и без лишних хлопот: достаточно смешать ингредиенты и запечь до золотистой корочки. Считается, что подобные творожные запеканки появились в Австрии как удобный способ использовать свежий творог, превращая его в ароматное угощение. Подается запеканка теплой, дополняясь свежими фруктами или сметаной, что делает ее еще более нежной и насыщенной.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 403.7
• Белки: 22.4g
• Жиры: 15.6g
• Углеводы: 42.7g

Ингредиенты

• Творог: 70 г
• Куриное яйцо: 1 шт.
• Мед: 2 ст.л.
• Мак: 1 ст.л.
• Яблоко: 1 шт.

Шаги приготовления

1. Сначала нужно взбить творог с яйцом, не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко (по желанию, шкурку можно очистить).

   Необходимые ингредиенты:

   • Творог: 70 г
   • Куриное яйцо: 1 штука
   • Мед: 2 столовые ложки
   • Мак: 1 столовая ложка
   • Яблоко: 1 штука

2. Готовить в пароварке в течение 20–25 минут, в духовке — 15–20 минут при температуре 200 градусов.