З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Яйца, запеченные в перце под моцареллой, и теплый овощной салат

2 порции

10 минут

Этот рецепт объединяет простоту и изысканный вкус европейской кухни. Запеченные в сладком болгарском перце яйца под нежной моцареллой создают гармоничное сочетание текстур – мягкость яиц и тягучесть сыра в обрамлении сочного перца. Теплый овощной салат с жареными помидорами, сладким перцем и свежими огурцами дополняет основное блюдо, добавляя яркость и свежесть. Такой рецепт может быть идеальным завтраком или легким ужином, предлагая насыщенный вкус с легкими пикантными нотками черного перца. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а аппетитная подача порадует глаз. Его корни можно искать в традициях средиземноморской кухни, где свежие овощи и простые, но гармоничные вкусовые сочетания играют ключевую роль.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
221.4
ккал
15g
грамм
12.8g
грамм
13.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Сладкий перец
2 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сыр моцарелла
50 
г
Помидоры
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Один болгарский перец моем, разрезаем на половинки, очищаем от семечек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 2

    Вливаем в каждую половинку по яйцу, солим, перчим, посыпаем кусочками моцареллы и ставим в микроволновку на полную мощность на 3–4 минуты (до готовности яиц).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Сыр моцарелла50 г
  • 3

    В это время разогреваем сковородку, разрезаем помидор дольками, второй перец полосочками и кидаем жариться. Перчим, солим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Сладкий перец2 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Снимаем с огурца кожицу и нарезаем его полосочками. Как только перцы с сковородке стали мягче, выключаем огонь, добавляем к жареным овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 5

    Достаем перцы из микроволновки, выкладываем на тарелку и кладем рядом салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Огурцы1 штука

Похожие рецепты