З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Кокосовая овсяная каша с манго и засахаренным имбирем

2 порции

15 минут

Кокосовая овсяная каша с манго и засахаренным имбирем — это утреннее угощение, наполняющее день яркими красками тропиков. Нежность кокосового молока, бархатистая текстура овсянки и сочная сладость манго создают гармонию вкуса, дополненную тонкой пикантностью имбиря. Этот рецепт вдохновлен европейскими традициями завтраков, но наполняется экзотическими мотивами. Каша получается ароматной и слегка пряной, благодаря имбирю и свежему лаймовому соку. Она идеально подходит для бодрого начала дня, даря ощущение свежести и легкости. Засахаренный имбирь добавляет приятные акценты, делая текстуру блюда еще более интересной. Подходит для завтрака или легкого перекуса, эта каша — настоящее наслаждение для любителей утонченного и одновременно насыщенного вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
867.9
ккал
14.5g
грамм
52.2g
грамм
80g
грамм
Ингредиенты
2порции
Геркулес
120 
г
Сахар
2 
ст.л.
Кокосовое молоко
600 
мл
Соль
 
щеп.
Молотый имбирь
0.5 
ч.л.
Сок лайма
 
по вкусу
Манго
1 
шт.
Сладкая кокосовая стружка
1 
ст.л.
Засахаренный имбирь
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите спелое манго от кожуры. В зависимости от спелости кожура будет отходить легче. Удалите косточку. Порежьте манго на кубики и отложите в отдельную тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго1 штука
  • 2

    Соедините в кастрюле кокосовое молоко, сахар, молотый имбирь и щепотку соли. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Всыпьте геркулес и варите, помешивая, примерно 5–7 минут до загустения. Снимите с огня и вмешайте кусочки манго, кокосовую стружку, добавьте немного лаймового сока, верните на маленький огонь на 1 минуту. Хорошо перемешайте. После чего окончательно снимите с огня, накройте крышкой и дайте постоять пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко600 мл
    2. Сахар2 столовые ложки
    3. Молотый имбирь0.5 чайная ложка
    4. Соль щепотка
    5. Геркулес120 г
    6. Манго1 штука
    7. Сладкая кокосовая стружка1 столовая ложка
    8. Сок лайма по вкусу
  • 3

    Подавайте кашу, украсив ее имбирными цукатами или засахаренным имбирем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Засахаренный имбирь по вкусу

Похожие рецепты