З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Запеченные яйца в восточном стиле

2 порции

15 минут

Запеченные яйца в восточном стиле — это утонченный шедевр японской кухни, сочетающий глубину вкусов и ароматов специй. Основа блюда — томленые овощи с тимьяном, кумином и карри, пропитанные куриным бульоном, создают насыщенную текстуру. Яйца, запеченные поверх этого ароматного основания, остаются нежными, а их желток приобретает бархатистую структуру. Блюдо напоминает уют семейных трапез и идеально подходит для неспешного завтрака или легкого ужина. Легкость приготовления делает его доступным, а восточные специи придают колорит. Украшенное свежей кинзой и зеленым луком, оно не только радует вкус, но и завораживает своим эстетическим видом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264.6
ккал
19.7g
грамм
13.7g
грамм
14.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Тимьян
1 
стеб.
Карри
 
щеп.
Молотый кумин (зира)
 
щеп.
Сахар
 
щеп.
Куриный бульон
150 
мл
Кинза
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Зеленый лук
1 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Помидор нарезать мелкими ­кубиками, перец — небольши­ми дольками, пол-луковицы — тонкими полукольцами. Чеснок сначала раздавить плоской стороной ножа, а потом мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Репчатый лук0.5 головка
    4. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Разогреть сковороду и на оливковом масле обжарить лук и перец с тимьяном и щепоткой соли. Затем добавить карри, кумин, помидоры, сахар и все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 головка
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Тимьян1 стебель
    4. Карри щепотка
    5. Молотый кумин (зира) щепотка
    6. Помидоры1 штука
    7. Сахар щепотка
    8. Соль по вкусу
  • 3

    Влить в сковороду половник бульона и на сильном огне довести до кипения. Затем уменьшить огонь до среднего и выпарить всю жидкость, не дав подгореть овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон150 мл
  • 4

    Листья кинзы мелко нарезать и добавить к овощам. Перемешать и сразу выложить все содержимое в форму для запекания. Сверху аккуратно вылить 4 яйца. Посолить, стараясь не попадать солью на желток, без соли он лучше запекается. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на шесть-семь минут — до готовности яиц. Достать, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза1 пучок
    2. Куриное яйцо4 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Перед подачей яичницу можно украсить тонко порезанным перышком зеленого лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 стебель

Похожие рецепты