З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Запеканка из лапши и ветчины (Schinkenfleckerln)

2 порции

40 минут

Запеканка из макарон — вовсе не странность: ашкеназский кугель, русский лапшевик, итальянская лазанья, листы для которой тоже относятся к пасте, так что австрийский шинкенфлекерльн в хорошей компании. Приготовить это блюдо проще, чем выговорить его название: сочетание лапши, ветчины и сыра, конечно, сплошные калории, зато ученые все больше склоняются к тому, что жиры и углеводы действительно могут помочь нам справиться со стрессом. Или можете заменить жирные сорта ветчины, к примеру, вареной индейкой, сразу сбросив часть груза калорий. К тому же готовится такая запеканка не дольше, чем яичница, вполне укладывается даже в утренний тайминг и позволяет пустить в дело замыленный кусочек сыра или остатки вчерашних макарон. Если будете готовить шинкенфлекерльн, имейте в виду, все самое вкусное — на верхушке пирамиды, где макароны запекаются, становятся чуточку хрустящими и покрываются румяной сырной корочкой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
834.6
ккал
41.3g
грамм
39.1g
грамм
77.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Ветчина
200 
г
Широкая лапша
200 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Тертый сыр пармезан
100 
г
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите лапшу в кипящей подсоленной воде до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Широкая лапша200 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Тем временем, разогрейте небольшое количество оливкового масла в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и жарьте до мягкости и золотистого цвета примерно 3 минуты. Затем добавьте нарезанную небольшими кусочками ветчину и обжарьте еще минуту. Добавьте готовую лапшу, посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Ветчина200 г
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Посыпьте сыром, поставьте под гриль и дайте сыру подрумяниться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан100 г

Похожие рецепты