З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Омлет с морепродуктами

4 порции

20 минут

Омлет с морепродуктами — это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность яиц и богатство вкусов моря. Исторически морепродукты были основой многих средиземноморских рецептов, а их гармония с яйцами делает этот омлет поистине элегантным. Вкус блюда раскрывается тонкими нотами анчоусов, пряностью лаврового листа и пикантностью черного перца. Белково-желтковая масса приобретает воздушную текстуру, а сливочное масло добавляет глубину и мягкость. Этот омлет идеален для утонченного завтрака или легкого ужина, сопровождаемого бокалом белого вина. Подача с петрушкой и шнитт-луком придаёт блюду свежесть и визуальную изысканность. Такой омлет станет достойным украшением стола, объединяя классические французские традиции с морскими дарами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
410.2
ккал
33.8g
грамм
27.5g
грамм
4.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ракушки-венерки (вонголе)
300 
г
Мидии
300 
г
Куриное яйцо
8 
шт.
Анчоусный паштет
0.3 
ч.л.
Сливочное масло
2.5 
ст.л.
Петрушка
25 
г
Шнитт-лук
25 
г
Лавровый лист
1 
шт.
Красный стручковый перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мидии и лавровый лист опустить в кипящую соленую воду на пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии300 г
    2. Лавровый лист1 штука
  • 2

    Моллюски промыть под струей холодной воды.

  • 3

    Взбить желтки, добавив в них пару капель анчоусной пасты, острого перца, соли и черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анчоусный паштет0.3 чайная ложка
    2. Красный стручковый перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Отдельно взбить белки и соединить их со взбитыми желтками.

  • 5

    На большой сковороде растопить сливочное масло. Когда масло закипит, вылить на сковородку яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2.5 столовые ложки
    2. Куриное яйцо8 штук
  • 6

    Готовый омлет разрезать пополам. На одну половинку омлета выложить мидии и моллюски, накрыть второй половинкой и томить под крышкой пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии300 г
    2. Ракушки-венерки (вонголе)300 г
  • 7

    Подавать на стол, посыпав мелко нарезанной петрушкой и шнитт-луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка25 г
    2. Шнитт-лук25 г

Похожие рецепты