З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Омлет с морепродуктами

4 порции

20 минут

Омлет с морепродуктами — это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность яиц и богатство вкусов моря. Исторически морепродукты были основой многих средиземноморских рецептов, а их гармония с яйцами делает этот омлет поистине элегантным. Вкус блюда раскрывается тонкими нотами анчоусов, пряностью лаврового листа и пикантностью черного перца. Белково-желтковая масса приобретает воздушную текстуру, а сливочное масло добавляет глубину и мягкость. Этот омлет идеален для утонченного завтрака или легкого ужина, сопровождаемого бокалом белого вина. Подача с петрушкой и шнитт-луком придаёт блюду свежесть и визуальную изысканность. Такой омлет станет достойным украшением стола, объединяя классические французские традиции с морскими дарами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
410.2
ккал
33.8g
грамм
27.5g
грамм
4.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ракушки-венерки (вонголе)
300 
г
Мидии
300 
г
Куриное яйцо
8 
шт.
Анчоусный паштет
0.3 
ч.л.
Сливочное масло
2.5 
ст.л.
Петрушка
25 
г
Шнитт-лук
25 
г
Лавровый лист
1 
шт.
Красный стручковый перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мидии и лавровый лист опустить в кипящую соленую воду на пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии300 г
    2. Лавровый лист1 штука
  • 2

    Моллюски промыть под струей холодной воды.

  • 3

    Взбить желтки, добавив в них пару капель анчоусной пасты, острого перца, соли и черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Анчоусный паштет0.3 чайная ложка
    2. Красный стручковый перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Отдельно взбить белки и соединить их со взбитыми желтками.

  • 5

    На большой сковороде растопить сливочное масло. Когда масло закипит, вылить на сковородку яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2.5 столовые ложки
    2. Куриное яйцо8 штук
  • 6

    Готовый омлет разрезать пополам. На одну половинку омлета выложить мидии и моллюски, накрыть второй половинкой и томить под крышкой пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии300 г
    2. Ракушки-венерки (вонголе)300 г
  • 7

    Подавать на стол, посыпав мелко нарезанной петрушкой и шнитт-луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка25 г
    2. Шнитт-лук25 г

Похожие рецепты