Пшенная каша с творогом

4 порции

45 минут

Пшенная каша с творогом является простым, но очень питательным блюдом, которое сочетает в себе нежный вкус пшена и кремовую текстуру творога. Это полноценное блюдо идеально подходит для завтрака или легкого ужина, даря ощущение тепла и уюта. Рецепт этой каши основан на традициях славянской кухни, где зерновые продукты всегда занимали важное место, подчеркивая их ценность для здоровья и бодрствования. Такой завтрак не только насытит, но и подарит заряд энергии на весь день.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 362.9
• Белки: 14.4g
• Жиры: 16.5g
• Углеводы: 39.7g

Ингредиенты

• Пшено: 200 г
• Творог: 200 г
• Сахар: 2 ч.л.
• Сливочное масло: 60 г
• Соль: по вкусу

Шаги приготовления

1. В 400 мл кипящей подсоленной воды засыпать промытое пшено и варить до полуготовности.

   Необходимые ингредиенты:

   • Пшено: 200 г
   • Соль:  по вкусу

2. Добавить в кашу сливочное масло, сахар и творог, перемешать и готовить 10 минут на полной мощности.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сливочное масло: 60 г
   • Сахар: 2 чайные ложки
   • Творог: 200 г

3. К готовой каше можно подать молоко, кефир или простоквашу.