З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня

Тортилья с картофелем и луком

2 порции

30 минут

Тортилья с картофелем и луком – это простое, но изысканное блюдо, которое воплощает уют домашней кухни. Хотя оно ассоциируется в первую очередь с испанской кухней, его вариации можно встретить и в Италии. Воздушный омлет, насыщенный ароматом обжаренного лука и мягкого картофеля, обладает нежной текстурой и тонким балансом вкусов – от сладковатых нот лука до легкой сливочности яиц. Его можно подавать горячим, с хрустящей корочкой, или охлажденным, наслаждаясь насыщенностью вкуса на следующий день. Тортилья прекрасно сочетается с зеленью, свежими овощами или кусочком ароматного сыра. Это универсальное блюдо – легкий обед, сытный ужин или даже изысканная закуска для дружеской встречи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
639.5
ккал
22.6g
грамм
46.8g
грамм
32.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Репчатый лук
110 
г
Картофель
280 
г
Оливковое масло
3 
ст.л.
Куриное яйцо
5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Луковицу очистить и разрезать пополам. Каждую половинку нарезать тонкими полукольцами. Очистить картофель и нарезать клубни ломтиками в виде полумесяца. Обсушить салфеткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук110 г
    2. Картофель280 г
  • 2

    В сковороде раскалить 2 столовые ложки оливкового масла и положить картофель и лук. Перемешать и убавить огонь до минимума. Обильно посолить и поперчить, накрыть крышкой и готовить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    В большую миску поместить яйца и слегка взбить их вилкой. Добавить соль и перец. Готовую картофельно-луковую массу быстро выложить в яйца. Поставить сковороду на средний огонь и влить остатки оливкового масла. Хорошо перемешать картофель, яйца и лук и перелить в сковороду, убавив огонь до минимума.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 4

    Готовить 25 минут, периодически лопаточкой очерчивая края. Как только на поверхности не останется жидкости переверните омлет.

  • 5

    Подавать можно в горячем или холодном виде.

Похожие рецепты