З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Запеканка из фруктов, овощей и творога

4 порции

30 минут

Запеканка из фруктов, овощей и творога — это изысканное блюдо русской кухни, которое соединяет нежность творога с ароматом яблок, инжира и изюма. Этот рецепт уходит корнями в традиции русской домашней кулинарии, где запеканки всегда были символом уюта и тепла. Морковь и шпинат добавляют свежести, создавая гармоничный баланс вкусов. Блюдо получается нежным, слегка сладким, с приятной кислинкой от фруктов и мягкой сливочной текстурой творога. Запеканка идеально подходит для завтрака, полдника или легкого ужина. Подается со сметаной, которая подчеркивает её насыщенность. Это не просто блюдо, а настоящее гастрономическое путешествие, которое объединяет простоту приготовления и богатство вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
124.3
ккал
5g
грамм
6.7g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Яблоко
100 
г
Изюм
20 
г
Инжир
20 
г
Творог
50 
г
Сливочное масло
15 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Сахар
10 
г
Манная крупа
5 
г
Морковь
35 
г
Шпинат
25 
г
Сметана
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь нашинковать мелкой «лапшой» и тушить с 10 г масла и небольшим количеством воды до готовности, после чего добавить нашинкованный шпинат и тушить еще 5 минут, затем добавить нашинкованные яблоки и инжир, 1/2 яйца и вымешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь35 г
    2. Сливочное масло15 г
    3. Шпинат25 г
    4. Яблоко100 г
    5. Инжир20 г
    6. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Одновременно протереть творог сквозь сито, смешать с крупой, сахаром, оставшимся яйцом и изюмом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог50 г
    2. Манная крупа5 г
    3. Сахар10 г
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Изюм20 г
  • 3

    После этого смазать формочку маслом, заполнить слоем творога, затем слоем фруктов и так далее, всего 4 слоя, верх сровнять, сбрызнуть маслом и запечь. Подать со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло15 г
    2. Творог50 г
    3. Яблоко100 г
    4. Инжир20 г
    5. Изюм20 г
    6. Сметана30 г

Похожие рецепты