З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Запеканка из фруктов, овощей и творога

4 порции

30 минут

Запеканка из фруктов, овощей и творога — это изысканное блюдо русской кухни, которое соединяет нежность творога с ароматом яблок, инжира и изюма. Этот рецепт уходит корнями в традиции русской домашней кулинарии, где запеканки всегда были символом уюта и тепла. Морковь и шпинат добавляют свежести, создавая гармоничный баланс вкусов. Блюдо получается нежным, слегка сладким, с приятной кислинкой от фруктов и мягкой сливочной текстурой творога. Запеканка идеально подходит для завтрака, полдника или легкого ужина. Подается со сметаной, которая подчеркивает её насыщенность. Это не просто блюдо, а настоящее гастрономическое путешествие, которое объединяет простоту приготовления и богатство вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
124.3
ккал
5g
грамм
6.7g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Яблоко
100 
г
Изюм
20 
г
Инжир
20 
г
Творог
50 
г
Сливочное масло
15 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Сахар
10 
г
Манная крупа
5 
г
Морковь
35 
г
Шпинат
25 
г
Сметана
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь нашинковать мелкой «лапшой» и тушить с 10 г масла и небольшим количеством воды до готовности, после чего добавить нашинкованный шпинат и тушить еще 5 минут, затем добавить нашинкованные яблоки и инжир, 1/2 яйца и вымешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь35 г
    2. Сливочное масло15 г
    3. Шпинат25 г
    4. Яблоко100 г
    5. Инжир20 г
    6. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Одновременно протереть творог сквозь сито, смешать с крупой, сахаром, оставшимся яйцом и изюмом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог50 г
    2. Манная крупа5 г
    3. Сахар10 г
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Изюм20 г
  • 3

    После этого смазать формочку маслом, заполнить слоем творога, затем слоем фруктов и так далее, всего 4 слоя, верх сровнять, сбрызнуть маслом и запечь. Подать со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло15 г
    2. Творог50 г
    3. Яблоко100 г
    4. Инжир20 г
    5. Изюм20 г
    6. Сметана30 г

Похожие рецепты