З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Сырный омлет со шпинатом и соусом песто

2 порции

12 минут

Сырный омлет со шпинатом и соусом песто – это яркое и ароматное блюдо, сочетающее нежность яиц, кремовую текстуру сыра и свежесть зелени. Этот рецепт – воплощение кулинарной гармонии, где насыщенный вкус пармезана и моцареллы дополняется пикантными нотами черного и чили перцев. Шпинат придает омлету легкость и весеннюю свежесть, а соус песто – изысканное средиземноморское звучание. Истоки этого блюда уходят в авторскую кухню, где классические техники сочетаются с современными вкусовыми акцентами. Идеален как сытный завтрак или легкий ужин, особенно в сочетании с хрустящими тостами или свежими овощами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
345.8
ккал
17.1g
грамм
30.1g
грамм
1.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шпинат
60 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Перепелиное яйцо
4 
шт.
Тертый сыр пармезан
1 
ст.л.
Сыр моцарелла для пиццы
25 
г
Песто
1 
ст.л.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый перец чили
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат измельчить в блендере и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат60 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Яйца разбить в глубокую миску, посолить и приправить молотым чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Перепелиное яйцо4 штуки
    3. Молотый перец чили по вкусу
  • 3

    Добавить к яйцам тертую моцареллу и пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла для пиццы25 г
    2. Тертый сыр пармезан1 столовая ложка
  • 4

    Добавить шпинат и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат60 г
  • 5

    Растопить сливочное масло на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
  • 6

    Влить массу на раскаленную сковороду.

  • 7

    Примерно через 5 минут, как только нижняя сторона подрумянится, лопаткой сложить омлет пополам. Убавить огонь.

  • 8

    Через минуту перевернуть на другую сторону. Накрыть крышкой. Готовить еще пару минут.

  • 9

    Переложить на блюдо омлет.

  • 10

    Смазать сверху соусом песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто1 столовая ложка

Похожие рецепты