З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Фриттата с рикоттой и шпинатом

4 порции

40 минут

Фриттата с рикоттой и шпинатом — изысканное блюдо итальянской кухни, которое гармонично сочетает воздушную текстуру и богатый вкус. Истоки фриттаты уходят в традиции крестьянских завтраков Италии, где простые ингредиенты превращались в гастрономическое удовольствие. Нежность рикотты и свежесть шпината создают идеальный баланс, дополняемый ароматом базилика и легкой кислинкой запеченных черри. Топпинг из пармезана придает пикантную нотку, делая блюдо насыщенным, но легким. Фриттата прекрасна как самостоятельное блюдо, дополненное зеленью, и идеально подходит для позднего завтрака или легкого ужина в средиземноморском стиле. Ее можно подавать теплой или охлажденной, наслаждаясь каждой нотой этого простого, но элегантного кушанья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
402
ккал
30.5g
грамм
27.4g
грамм
6.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
10 
шт.
Сыр рикотта
250 
г
Свежие листья шпината
60 
г
Зеленый базилик
1 
вет.
Помидоры черри
20 
шт.
Тертый сыр пармезан
40 
г
Соль
 
по вкусу
Смесь «Пять перцев»
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината60 г
  • 2

    Затем мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината60 г
  • 3

    Яйца разбить в емкость для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо10 штук
  • 4

    Посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Смесь «Пять перцев» по вкусу
  • 5

    Тщательно взбить венчиком яйца вместе с рикоттой до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо10 штук
    2. Сыр рикотта250 г
  • 6

    Добавить нарезанный шпинат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината60 г
  • 7

    Листья базилика отделить от стеблей. Если листья крупные — нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик1 веточка
  • 8

    Отправить зелень к яйцам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик1 веточка
  • 9

    Тщательно перемешать.

  • 10

    Добавить слегка обжаренные помидоры черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри20 штук
  • 11

    Снова перемешать.

  • 12

    Добавить сверху тертый пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан40 г
  • 13

    Отправить в духовку, разогретую до 220 градусов.

  • 14

    Через полчаса достать и подавать с зеленью.

Похожие рецепты