З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня

Кукурузная каша

4 порции

40 минут

Кукурузная крупа обладает низким уровнем аллергенности, что делает кукурузную кашу отличным вариантом даже для тех, кто избегает глютена. Следуя этому рецепту, вы получите кашу, которая будет мягкой и кремообразной, напоминающей манную. Однако в отличие от манки, такая каша при остывании становится более плотной и может застывать. Это позволяет использовать холодную кашу не только в качестве завтрака, но и на обед: нарежьте ее на кусочки, обжарьте на гриле и подайте, например, с овощным салатом – это создаст великолепное сочетание вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
320.1
ккал
5.8g
грамм
15.2g
грамм
40.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кукурузная крупа
180 
г
Вода
750 
мл
Молоко
250 
мл
Сахар
1 
ст.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Сливочное масло
60 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть кукурузную крупу под проточной водой, пока вода не станет прозрачной. В кастрюлю влить воду и всыпать крупу. Довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа180 г
    2. Вода750 мл
  • 2

    Когда вода начнет кипеть, понизить огонь и варить кашу 30 минут, постоянно помешивая, чтобы крупа не пригорела.

  • 3

    Когда каша загустеет, влить к ней горячее молоко, добавить сахар и соль и варить, помешивая, еще 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко250 мл
    2. Сахар1 столовая ложка
    3. Соль0.5 чайная ложка
  • 4

    В конце добавить в кашу сливочное масло и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло60 г

Похожие рецепты