Рисовая каша с тыквой на молоке

4 порции

40 минут

Рисовая каша с тыквой на молоке — это нежное и согревающее блюдо, которое идеально подходит для завтрака или легкого ужина. Это сочетание сладковатой тыквы, мягкого риса и молочного вкуса создаёт удивительную гармонию. В Европе подобные каши часто готовят в осенне-зимний период, когда тыква доступна в изобилии. Тыква придаёт блюду природную сладость и насыщенный вкус, а молоко делает консистенцию более кремовой. Каша легко усваивается, насыщает и при этом остаётся лёгкой. Можно добавить корицу, мёд или сливочное масло для усиления вкуса. Это блюдо особенно любимо детьми за его мягкость и естественную сладость. Прекрасный вариант для уютного домашнего завтрака!

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 203.5
• Белки: 2.3g
• Жиры: 2.1g
• Углеводы: 41.8g

Ингредиенты

• Круглый рис: 1 ст.
• Тыква: 200 г
• Молоко: 1 ст.
• Вода: 1 ст.
• Соль: по вкусу

Шаги приготовления

1. Налить молоко с водой и засыпать туда рис.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молоко: 1 стакан
   • Вода: 1 стакан
   • Круглый рис: 1 стакан

2. Нарезать тыкву на произвольные кусочки.

3. Примерно через 10 минут добавить тыкву к каше.

   Необходимые ингредиенты:

   • Тыква: 200 г

4. Посолить и варить до полной готовности крупы.

   Необходимые ингредиенты:

   • Соль:  по вкусу