З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня

Техасская яичница

3 порции

25 минут

Техасская яичница — это яркое и сытное блюдо, пропитанное духом американского юго-запада. Оно родилось в Техасе, где ковбои ценили простую, но питательную еду. Сочетание красного лука, сладкого перца, помидоров черри и чеснока придает блюду насыщенный аромат, а мраморная говядина и деревенская колбаса делают его по-настоящему сытным. Яичница готовится прямо на сковороде, вбирая в себя все вкусовые нюансы жареных овощей и мясных ингредиентов. Готовое блюдо украшается свежей зеленью, добавляя легкость и свежесть. Эта яичница идеальна для плотного завтрака или уютного семейного ужина, предлагая насыщенный вкус, сбалансированный между нежностью яйца и пикантностью обжаренного мяса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
437.1
ккал
35g
грамм
27.7g
грамм
9.6g
грамм
Ингредиенты
3порции
Красный лук
1 
шт.
Сладкий перец
100 
г
Помидоры черри
100 
г
Чеснок
3 
зуб.
Мраморная говядина
200 
г
Деревенская колбаса
150 
г
Куриное яйцо
5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть сковороду среднего размера с толстым дном.

  • 2

    Порезать полукольцами лук, помидоры черри пополам, болгарский перец брусочками, чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 штука
    2. Сладкий перец100 г
    3. Помидоры черри100 г
    4. Чеснок3 зубчика
  • 3

    Обжарить сначала чеснок (2 минуты), добавить лук, помидоры и перец, томить на сильном огне несколько минут, посолить и немного поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Красный лук1 штука
    3. Помидоры черри100 г
    4. Сладкий перец100 г
  • 4

    Отдельно обжарить мраморную говядину и порезанные колбаски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мраморная говядина200 г
    2. Деревенская колбаса150 г
  • 5

    Добавить мясные ингредиенты к овощам, жарить пару минут, постоянно помешивая

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мраморная говядина200 г
    2. Деревенская колбаса150 г
  • 6

    Шаг 6. Разбить в сковороду яйца, снизить огонь до среднего. Довести яичницу до готовности, снять с огня, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
  • 7

    Порубить зелень и посыпать готовое блюдо.

Похожие рецепты