З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня

Пряженые блинчики по-тихорецки с тунцом и моцареллой

2 порции

60 минут

Пряженые блинчики по-тихорецки с тунцом и моцареллой — это изысканный симбиоз русской кухни с легкими нотками средиземноморских вкусов. Нежное филе тунца, обжаренное в ароматных семенах кунжута, гармонично сочетается с мягкостью моцареллы, создавая удивительный баланс текстур и вкусовых оттенков. Добавление чеснока и свежих томатов придает блюду насыщенный и аппетитный аромат, а панировка и обжарка на сливочном масле делают блинчики хрустящими снаружи и нежными внутри. Это блюдо идеально подходит для утонченного завтрака, уютного семейного ужина или оригинальной закуски для гостей. Горячие, румяные и сытные, они подаются на свежей подушке из помидоров, дополняя блюдо свежестью и легкой кислинкой. Каждая порция — это маленькое гастрономическое путешествие с чарующим вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
315.7
ккал
21.3g
грамм
22g
грамм
11.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе тунца
80 
г
Кунжутные семечки
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Зеленый лук перья
 
по вкусу
Сыр моцарелла
60 
г
Чеснок
1 
зуб.
Сливочное масло
20 
г
Молоко
50 
мл
Куриное яйцо
1 
шт.
Панировочные сухари
20 
г
Помидоры
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе охлажденного тунца и моцареллу нарезать брусочками со стороной 1 сантиметр. Тунец обвалять в семенах кунжута, немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе тунца80 г
    2. Кунжутные семечки1 чайная ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Сыр моцарелла60 г
  • 2

    Мелко порезать зубчик чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 3

    На разогретую сковороду налить оливковое масло и пассировать чеснок на медленном огне около 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 4

    На этой же сковороде обжарить филе тунца по 20 секунд с каждой стороны. Переложить на тарелку остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе тунца80 г
  • 5

    Свежий помидор нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры50 г
  • 6

    Моцареллу, тунец и зеленый лук равномерно положить на блинчик, свернуть в виде трубочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла60 г
    2. Филе тунца80 г
    3. Зеленый лук перья по вкусу
  • 7

    Развести яйцо молоком, смочить в этой смеси блинчики, а потом обвалять их в сухарях.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Молоко50 мл
    3. Панировочные сухари20 г
  • 8

    Обжарить блинчики на сливочном масле или на смеси сливочного и оливкового масла 1:1, слой масла около 1 сантиметра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло20 г
    2. Молоко50 мл
  • 9

    Блюдо подавать горячим на подушке из нарезанных помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры50 г
  • 10

Похожие рецепты