З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Рыба под маринадом по-советски

4 порции

30 минут

Рыба под маринадом по-советски — это вкусное и ароматное блюдо, популярное в советской кулинарии. Оно сочетает нежное филе трески, обжаренное до золотистой корочки, с насыщенным овощным маринадом на основе моркови, лука, томатной пасты и специй. Уксус придает блюду пикантную кислинку, а сахар уравновешивает вкус, создавая гармоничное сочетание. Маринад впитывается в рыбу, делая ее сочной и пропитанной ароматами. Исторически это блюдо было распространено благодаря доступности ингредиентов и простоте приготовления. Его часто подавали в холодном виде, что делало его удобным для хранения и подачи на праздничный стол. Рыба под маринадом идеально сочетается с картофельным пюре или просто с ломтиком свежего хлеба, подчеркивая богатый вкус классической русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.2
ккал
24.1g
грамм
13.7g
грамм
13.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
500 
г
Томатная паста
1 
ст.л.
Уксус 3%-ный
70 
мл
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
2 
шт.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Сахар
0.5 
ч.л.
Лавровый лист
2 
шт.
Корень петрушки
1 
шт.
Черный перец горошком
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи очистить. Морковь и петрушку нарезать соломкой, лук – кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Корень петрушки1 штука
    3. Репчатый лук1 штука
  • 2

    Обжарить овощи в половине разогретого масла, 5 мин. Добавить томатную пасту, 2 ст. л. воды, тушить 10 мин. Положить уксус, соль, сахар, перец и лавровый лист, готовить на маленьком огне еще 10 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Томатная паста1 столовая ложка
    3. Уксус 3%-ный70 мл
    4. Сахар0.5 чайная ложка
    5. Черный перец горошком по вкусу
    6. Соль по вкусу
    7. Лавровый лист2 штуки
  • 3

    Рыбу посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить в оставшемся масле, по 4 мин. с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Черный перец горошком по вкусу
    4. Пшеничная мука1 столовая ложка
    5. Растительное масло50 мл
  • 4

    Залить рыбу горячим маринадом и дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 столовая ложка

Похожие рецепты