«Домашние» мюсли

4 порции

60 минут

«Домашние» мюсли — это уютный завтрак, наполненный натуральной сладостью меда, хрустом орехов и теплотой корицы. Этот рецепт восходит к традициям американской кухни, где ценятся простые, но питательные блюда. Приготовление мюсли — это искусство баланса: овсяные хлопья впитывают аромат меда и корицы, орехи добавляют текстуру, а запекание придает всему блюду золотистый оттенок и легкую карамелизацию. Эти мюсли можно есть в чистом виде, добавлять в йогурт или молоко, а также использовать в качестве хрустящего топпинга для десертов. Они идеально подходят для тех, кто ищет здоровый, но вкусный перекус. Уникальность рецепта в том, что каждый ингредиент можно адаптировать под личные предпочтения, создавая свою неповторимую версию этого лакомства.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 459.5
• Белки: 9.8g
• Жиры: 27.1g
• Углеводы: 47.6g

Ингредиенты

• Овсяные хлопья: 2 ст.
• Орехи: 100 г
• Мед: 3 ст.л.
• Корица: по вкусу
• Растительное масло: 3 ст.л.

Шаги приготовления

1. Подогреть мед с корицей.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мед: 3 столовые ложки
   • Корица:  по вкусу

2. Смешать все ингредиенты и запекать 20 - 30 минут при 180 градусах.

   Необходимые ингредиенты:

   • Овсяные хлопья: 2 стакана
   • Орехи: 100 г
   • Мед: 3 столовые ложки
   • Корица:  по вкусу
   • Растительное масло: 3 столовые ложки

3. Поломать на кусочки.