З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Темпура из летних овощей с соусом айоли

4 порции

15 минут

Темпура из свежих летних овощей, поданная с насыщенным соусом айоли, представляет собой восхитительное блюдо, которое способствует раскрытию текстуры и вкуса каждого ингредиента. Приготовление овощей в легком хрустящем кляре создает идеальный контраст с кремовой нежностью соуса, который дополнительно обогащает вкус. Это блюдо часто ассоциируется с японской кухней, но его универсальность позволяет легко адаптировать его к сезонным продуктам, что делает его отличным выбором для любого летнего застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
724.2
ккал
10.5g
грамм
53.6g
грамм
45g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
100 
г
Баклажаны
100 
г
Свежий красный перец
1 
шт.
Свежий желтый перец
1 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Растительное масло
3 
л
Кресс-салат
 
по вкусу
Цельнозерновая мука
200 
г
Сухие дрожжи
7 
г
Водка
25 
мл
Тоник
175 
мл
Соль
12 
г
Сахар
 
щеп.
Чеснок
4 
зуб.
Яичный желток
2 
шт.
Лимонный сок
 
по вкусу
Оливковое масло
200 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала приготовить кляр: в большой миске взбить муку, дрожжи, водку, тоник, по щепотке соли и сахара в однородную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновая мука200 г
    2. Сухие дрожжи7 г
    3. Водка25 мл
    4. Тоник175 мл
    5. Соль12 г
    6. Сахар щепотка
  • 2

    Нарезать овощи тонкими брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки100 г
    2. Баклажаны100 г
    3. Свежий красный перец1 штука
    4. Свежий желтый перец1 штука
    5. Красный лук1 головка
  • 3

    Приготовить соус айоли. Растереть чеснок с чайной ложкой соли. В процессоре взбить желтки, чеснок с солью и несколько капель лимонного сока. Затем медленно вливать масло, пока смесь не станет густой и гладкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Соль12 г
    3. Яичный желток2 штуки
    4. Лимонный сок по вкусу
    5. Оливковое масло200 мл
  • 4

    Нагреть масло во фритюрнице до 160 °C. Опускать овощи в кляр и жарить 2–3 минуты, пока они не покроются хрустящей золотистой корочкой. Вынуть из масла и обсушить на бумажном полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 л
    2. Кабачки100 г
    3. Баклажаны100 г
    4. Свежий красный перец1 штука
    5. Свежий желтый перец1 штука
    6. Красный лук1 головка
  • 5

    Посолить и поперчить овощную темпуру. Посыпать листьями садового кресса и подавать на стол вместе с айоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль12 г
    2. Кресс-салат по вкусу

Похожие рецепты