З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Чипсы из кабачков в духовке

2 порции

30 минут

Чипсы из кабачков в духовке — это легкое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе хрустящую текстуру и нежный вкус молодых кабачков. Этот рецепт пришел из европейской кухни и стал популярным благодаря своей простоте и пользе для здоровья. Легкие, воздушные ломтики овощей, покрытые тонким слоем муки, запекаются до золотистой хрустящей корочки, а затем дополняются расплавленным сыром, который придаёт им насыщенный вкус. Идеально подходят в качестве здорового перекуса или гарнира к основным блюдам. Они станут отличной альтернативой картофельным чипсам, радуя своим нежным вкусом и аппетитным ароматом. Прекрасно сочетаются с различными соусами и специями, подчеркивая их утонченность и универсальность. Наслаждайтесь этим простым, но изысканным блюдом!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
333.8
ккал
12.4g
грамм
8.9g
грамм
51.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Пшеничная мука
100 
г
Молодые кабачки
2 
шт.
Сыр
50 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать тонко. В большой миске с мукой (у меня хумусная без глютена) перемешать руками несколько раз, что бы равномерно были припорошены мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки2 штуки
    2. Пшеничная мука100 г
  • 2

    Разложить на противень с пергаментной бумагой хорошо смазанной маслом.

  • 3

    Поместить в разогретую духовку на 200 гр пока не начнут поджариваться сверху.

  • 4

    Посыпать натертым сыром и еще минут на 10 в духовку, до золотой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр50 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты