Блины из льняной муки с корицей
1 порция
20 минут
Блины из льняной муки с корицей — это изысканный вариант традиционного блюда, которое сочетает в себе нежность, аромат и полезные свойства. Льняная мука придаёт блинам легкую ореховую нотку и делает их питательными, богатым источником клетчатки и полезных жиров. Корица, добавленная в тесто, наполняет его теплым, пряным ароматом, создавая уютное настроение. Эти блины готовятся без масла, что делает их легкими и диетическими. Они идеально подойдут для завтрака или перекуса, а также сочетаются с медом, фруктами или йогуртом. Такой рецепт особенно популярен среди поклонников здорового питания и ценителей натуральных продуктов.

КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
226
ккал24.8g
грамм9.4g
грамм10.8g
граммМолоко
150
мл
Яичный белок
1
шт.
Льняная мука
4
ст.л.
Молотая корица
по вкусу
1
Смешать все ингредиенты.
- Молоко: 150 мл
- Яичный белок: 1 штука
- Льняная мука: 4 столовые ложки
- Молотая корица: по вкусу
2
Дать постоять тесту минут 10.
3
Жарить без масла на антипригарной сковороде.









