З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Холодная закуска из баклажанов

10 порций

60 минут

Холодная закуска из баклажанов – это настоящее кулинарное чудо греческой кухни, воплощающее средиземноморские традиции и любовь к ароматным овощам. Баклажаны, предварительно избавленные от горечи, сочетаются с запечённым сладким перцем, сочными помидорами и пикантным луком, создавая насыщенную палитру вкусов. Кинза и чеснок добавляют свежести и легкой остроты, а томатная паста придаёт блюду дополнительную глубину. Закуска получается нежной, слегка сладковатой, с тонкими дымными нотками печёного перца. Её можно подавать охлаждённой, как самостоятельное блюдо или гарнир, дополняя хрустящим хлебом или питой. Идеально подходит для летних вечеров, когда хочется чего-то лёгкого, но насыщенного вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
58
ккал
2.7g
грамм
0.3g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
10порций
Баклажаны
4 
шт.
Репчатый лук
4 
г
Помидоры
5 
шт.
Кинза
50 
г
Красный сладкий перец
4 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Томатная паста
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны режем крупными дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
  • 2

    Солим, чтобы ушла горечь, и оставляем на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
  • 3

    Режем лук полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 г
  • 4

    Пассеруем до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 г
  • 5

    Помидоры ошпарить кипятком, чтобы легко было очистить от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры5 штука
  • 6

    Болгарский перец запекаем в духовке 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец4 штуки
  • 7

    Очищаем от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец4 штуки
  • 8

    Режем крупными дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец4 штуки
  • 9

    Рубим мелко кинзу и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза50 г
    2. Чеснок3 зубчика
  • 10

    Баклажаны промываем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
  • 11

    Добавляем в лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Репчатый лук4 г
  • 12

    Жарим до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
  • 13

    Кладем болгарский перец и нарезанные дольками помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец4 штуки
    2. Помидоры5 штука
  • 14

    Тушим 10 минут на средней температуре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры5 штука
  • 15

    Добавляем томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
  • 16

    Тушим еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
  • 17

    Выключаем овощи.

  • 18

    Добавить нарезанные зелень, чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза50 г
    2. Чеснок3 зубчика
  • 19

    Солим по вкусу.

  • 20

    Даем остыть.

Похожие рецепты