З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Баба гануш

6 порций

60 минут

Баба гануш — жемчужина арабской кухни, пропитанная ароматами Востока. Этот знаменитый закусочный салат из печёных баклажанов обладает нежной текстурой и глубоким, дымным вкусом. Истоки его берут в Леванте, где баклажаны веками были основой многих блюд. Благодаря сочетанию сладкого перца, свежих помидоров, чеснока и зелени, баба гануш становится многослойным во вкусовом восприятии: лёгкая кислинка гранатовой патоки, пикантность барбекю-соуса и свежесть петрушки создают гармоничное единство. Блюдо идеально сочетается с мягким лавашем или питой, погружая в атмосферу восточного застолья. Оно универсально: его можно подавать как дип-соус, намазывать на хлеб или использовать как гарнир. Баба гануш — это истинное наслаждение для любителей средиземноморских вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
147.3
ккал
1.9g
грамм
12.1g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Баклажаны
2 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Петрушка
60 
г
Оливковое масло extra virgin
4 
ст.л.
Черная гранатовая патока
4 
г
Соус барбекю
1 
г
Зерна граната
 
по вкусу
Репчатый лук
60 
г
Соль
 
по вкусу
Помидоры
1 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны положить в форму, наколоть вилкой и испечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 2

    После того, как остынут, снять кожицу и нарезать на маленькие квадратики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
  • 3

    Мелко-мелко нарезать помидор и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 г
    2. Сладкий перец1 штука
  • 4

    Добавить нарезанную петрушку, лук и мелко измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка60 г
    2. Репчатый лук60 г
    3. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Добавить масло, pomegranate molasses, соль, соус барбекю (для тех, кто делает баклажаны не на гриле, для придания вкуса и запаха гриль) , зерна граната, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin4 столовые ложки
    2. Черная гранатовая патока4 г
    3. Соус барбекю1 г
    4. Зерна граната по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 6

    Все перемешать и готово. Подавать с лавашом.

Похожие рецепты