З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Корюшка в апельсиновом соусе

6 порций

15 минут

Корюшка в апельсиновом соусе – это изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее нежный вкус рыбы и свежую цитрусовую ноту. Этот рецепт, вдохновленный средиземноморскими традициями, создает гармонию между сочностью апельсина и масляной текстурой корюшки. Сначала рыба аккуратно укладывается в форму и приправляется солью и перцем, затем заливается смесью сливочного масла, свежевыжатого апельсинового сока и цедры. После запекания при высокой температуре корюшка приобретает аппетитную золотистую корочку, а аромат апельсина раскрывает ее нежность. Блюдо идеально сочетается со свежей кинзой, добавляющей пикантности, и легкими гарнирами. Его можно подавать как праздничное угощение или как часть изысканного ужина, удивляя гостей своим неповторимым вкусом и элегантностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
461.7
ккал
25.9g
грамм
39.4g
грамм
0.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Корюшка
1 
кг
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливочное масло
50 
г
Оливковое масло
150 
мл
Апельсиновый сок
50 
мл
Цедра апельсина
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Форму для выпечки смазать небольшим количеством растопленного сливочного масла, плотно рядами выложить промытую и обсушенную рыбу и посыпать солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Корюшка1 кг
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Оставшееся растопленное сливочное масло смешать с апельсиновым соком (лучше взять свежевыжатый) и цедрой и залить получившейся смесью рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Апельсиновый сок50 мл
    3. Цедра апельсина1 столовая ложка
  • 3

    Выпекать при 230 градусах десять минут до появления румяной корочки.

Похожие рецепты