З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня

Сырная кесадилья с цукини и чеддером

4 порции

20 минут

Сырная кесадилья с цукини и чеддером – это гармоничное сочетание нежности и пикантности в каждой порции. Родом из мексиканской кухни, кесадилья приобрела популярность по всему миру благодаря своей простоте и насыщенному вкусу. В данном варианте хрустящая лепешка скрывает сочную начинку из свежего цукини, ароматного чеддера и пряных специй. Кумин придаёт блюду теплоту восточных нот, а зелёный лук и кинза – свежесть и яркость. Золотистая корочка, образующаяся при обжарке, добавляет приятную текстуру, а сервировка с гуакамоле или томатным соусом делает вкус ещё более насыщенным. Это отличное блюдо для завтрака, перекуса или вечеринки – оно быстро готовится и неизменно радует своим аппетитным видом и сбалансированным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
271.3
ккал
14.5g
грамм
17.9g
грамм
13.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
0.5 
шт.
Лепешки «Тако»
4 
шт.
Зеленый лук
10 
стеб.
Кинза
1 
пуч.
Сыр чеддер
200 
г
Кумин (зира)
2 
ст.л.
Крупная морская соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Возьмите сковороду, на которую поместится лепешка целиком.

  • 2

    Подготовьте начинку для кесадильи. Для этого натрите на крупной терке половинку цукини и чеддер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини0.5 штука
    2. Сыр чеддер200 г
  • 3

    Перемешайте их в салатнике с нарезанным зеленым луком и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук10 стеблей
    2. Кинза1 пучок
  • 4

    На сухой раскаленной сковороде прокалите зиру и растолките ее в ступке с крупной солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира)2 столовые ложки
    2. Крупная морская соль щепотка
  • 5

    Добавьте специи к начинке и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира)2 столовые ложки
    2. Крупная морская соль щепотка
  • 6

    Положите на рабочую поверхность одну лепешку и выложите на нее половину начинки, разровняте с помощью силиконовой лопатки, не доводя начинку до края, и сверху положите вторую лепешку, плотно прижмите с помощью кухонной лопатки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лепешки «Тако»4 штуки
  • 7

    То же самое проделайте со двумя оставшимися лепешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лепешки «Тако»4 штуки
  • 8

    Аккуратно переложите кесадилью на горячую сковороду и обжаривайте 1–2 минуты с каждой стороны. Переворачивайте аккуратно, чтобы не вывалилась начинка.

  • 9

    Нарежьте с помощью ножа для пиццы и подавайте с гуакамоле или томатным соусом для тако.

Похожие рецепты