З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Дзадзики с оливковым маслом

4 порции

15 минут

Дзадзики — это освежающий греческий соус, который идеально сочетается с мясом, овощами и хлебом. Его история уходит корнями в традиции средиземноморской кухни, где йогуртовые соусы ценятся за легкость и насыщенный вкус. Основу дзадзики составляют нежный йогурт, свежие огурцы и ароматный чеснок, а добавление укропа и лимонного сока придает ему пикантность и свежесть. Оливковое масло дополняет структуру, делая его более бархатистым. Этот соус идеально подходит для жаркого летнего дня, подчеркивая вкус шашлыков, рыбы и овощей. Его можно использовать как дип, намазку или заправку, делая каждое блюдо более насыщенным и ароматным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
78.8
ккал
3.3g
грамм
4.7g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Укроп
20 
г
Йогурт
240 
г
Огурцы
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Лимонный сок
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Огурец вымойте, снимите кожуру и мелко натрите. Чтобы соус не получился жидким, обязательно нужно слить лишний сок или отжать через марлю. Чеснок очистите, вымойте, обсушите и мелко порубите или пропустите через чесночницу. Зелень вымойте, обсушите. Укроп мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Укроп20 г
  • 2

    Смешайте тертый огурец, измельченный чеснок и укроп. Добавьте йогурт, оливковое масло и лимонный сок, тщательно перемешайте. Приправьте солью и молотым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Укроп20 г
    4. Йогурт240 г
    5. Оливковое масло1 чайная ложка
    6. Лимонный сок1 чайная ложка
    7. Соль по вкусу
    8. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Перед подачей на стол соус охладите, выложите в пиалы, украсьте оливками и веточками укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп20 г

Похожие рецепты