З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Жареный болгарский перец с помидорами

2 порции

25 минут

Жареный болгарский перец с помидорами – это яркое и ароматное блюдо, воплощающее теплую атмосферу южных кухонь Европы. Его корни уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где простота и натуральные ингредиенты создают идеальную гармонию вкусов. Сладкий перец, обжаренный до легкой карамелизации, приобретает насыщенный и слегка дымный оттенок, а сочные помидоры добавляют свежую кислинку и нежность. Легкая пикантность лука и ароматная зелень завершают композицию, превращая это блюдо в универсальное угощение – оно может быть самостоятельным гарниром, легким закусочным дополнением или частью богатого овощного ансамбля. Жареный перец с помидорами идеально сочетается с ржаным хлебом, свежими сырами или охлажденным белым вином, наполняя трапезу летним настроением и уютом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
307.4
ккал
5.9g
грамм
18.4g
грамм
30.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Сладкий перец
4 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Перец промыть, очистить от плодоножек и нарезать на четыре части. Отправить на раскаленную сковороду с растительным маслом и обжарить до слегка золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец4 штуки
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Лук нарезать полукольцами и отправить к перцу, обжарить с перцем минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Помидоры нарезать дольками (по желанию бланшировать) и добавить к перцу с луком. Добавить соль, перец, зелень. Готовить минут 10–15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Зелень по вкусу

Похожие рецепты