З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Оладьи из кабачков с чесноком

4 порции

30 минут

Оладьи из кабачков с чесноком — это яркий представитель русской кухни, где простые ингредиенты превращаются в изысканное блюдо. История этого рецепта уходит в деревенский быт, когда хозяйки использовали сезонные овощи для сытных, но легких закусок. Кабачки, придающие оладьям нежность, гармонично сочетаются с пикантным чесноком, который раскрывает вкус и делает блюдо ароматным. Золотистая корочка и мягкая текстура внутри создают идеальный баланс, а подача со сметаной дополняет этот гастрономический дуэт свежестью и мягкостью. Такие оладьи универсальны — их можно подать как самостоятельное блюдо, гарнир или закуску. Они идеально подходят для летнего меню, когда хочется чего-то легкого, но насыщенного вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
284.5
ккал
8.4g
грамм
14.7g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
700 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
100 
г
Чеснок
2 
зуб.
Растительное масло
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Сметана
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    С кабачков снять кожуру, потереть на крупной терке. Посолить, перемешать и дать 30 минут выпустить сок. Немного отжать. Если этого не сделать, то в процессе приготовления, когда жаришь часть оладьев, а тесто стоит рядом, кабачки выпустят сок и будет очень жидко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки700 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Смешать в отдельной миске 2 яйца, чеснок, добавить к кабачкам. Ввести муку. Все хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Пшеничная мука100 г
  • 3

    Жарить на хорошо разогретой сковороде на растительном масле, формируя при помощи ложки. При желании, после жарки оладьи можно выложить на бумажную салфетку, чтобы убрать лишний жир. Чеснок дает очень приятную пикантность. Подавать со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло20 мл
    2. Сметана150 г

Похожие рецепты